不同种类的降压药，作用的机制不同，产生的副作用也不同。如不当服用利尿剂容易出现电解质紊乱，甚至造成血脂、血糖、尿酸的代谢紊乱。不当服用β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂，主要会引起血压降低、心率减慢。不当服用ACEI类药物会出现刺激性干咳，部分患者出现血管性水肿，严重的出现喉头水肿。如果出现类似的情况，在医生的指导下换用安全、有效、更适合的降压药物。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，也就是ARB类降压药物的副作用相对较少。但是有一些严重的肾功能不全的患者，如果盲目服用ARB类药物，可能会加重肾功能的损害。

首先选血压计，选择臂式的电子血压计，选择合适的袖带，一般选择标准袖带，袖带一般是22cm-26cm，然后覆盖上臂的80%。血压测量前要注意避免影响因素，不要喝浓茶、浓咖啡，排空膀胱，安静休息5分钟以上。坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面上，上肢放在高度合适的桌面上，然后把袖带绑在上臂上，绑在肘横纹上大概2cm左右，松紧要合适，一般可以插入1-2个手指。如果两次测量出来的血压差异不超过5mmHg，就测量两次取平均值。如果超过5mmHg，一般要测量3次，取3次的平均值。

正常血压是多少需要看测量的是静态血压还是动态血压。如果是静态血压，高压值应该是在90mmHg到140mmHg之间，低压值是在60mmHg到90mmHg之间。如果测量的是24小时动态血压，主要还是看平均值，一般是在130/80mmHg左右。

高血压和低血压也会有着相应的标准，比如说人体的收缩压应该保持在90~140之间，舒张压应该保持在60~90之间，超过就属于高血压，低于就属于低血压，所产生的危害是非常明显的，也必须要引起生活的重视，也应该积极的选择正确的治疗。

高血压病人从中医角度，属于正虚标实之症。高血压中医既往没有这一名词，属于是西医的疾病。高血压中医上，应该属于中医的头痛、头晕、肝风、肝阳上亢的范围。高血压具有非常明显的特征，即随着年龄增加，高血压患者会明显增多；高血压通常与人体的机能下降有一定关系。中医的角度，即五脏六腑的功能下降，有正气亏虚，通常正气亏虚会表现为脾虚和肾虚，还有些病人会有淤血。病人可以表现为舌齿较暗、动脉硬化；另外还有些病人还有水湿，比如腿肿。

高血压患者应该多吃含钾的蔬菜、水果、肉类、豆制品等等。一、新鲜蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山药等；二、新鲜水果，如苹果、橘子、香蕉、葡萄等；三、豆类食物，黄豆、豌豆、毛豆等；四、菌类，蘑菇、木耳、香菇等；海物，如紫菜、海带等；五、肉类，如瘦牛肉、鱼、贝类等。

高血压肾病主要就是因为原发性高血压而导致的，可能会出现明显的高血压或者是肾损害的存在，所以就需要尽快的接受治疗，而在目前接受治疗的过程中可以选择药物治疗，也可以选择非药物治疗，大部分情况下，如果症状不是很严重，最好选择非药物治疗。

目前很多中老年人收高血压疾病的困扰，如果血压在150-110mmHg范围内，应该积极治疗和做好生活护理。首先，少吃清淡饮食，不要吃油腻，第二，戒烟，第三，多运动，第四，休息好。可以服用厄贝沙坦胶囊，依那普利胶囊，氨氯地平缓释片。平时养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯是控制血压的关键。

不同分型高血压患者，适宜进食不同。如脾虚痰湿壅盛型，可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物；阴虚阳亢型，多吃梨、荸荠类滋阴食物；肝火上炎患者，适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。古文献记载或者现代研究都提示，盐吃太多与高血压有密切关系。一、患者属于脾虚痰湿壅盛型，适合吃健脾利湿食物，如山药、扁豆、薏苡仁；二、患者属于阴虚阳亢型，要滋阴，如梨、荸荠、莲藕，都是滋阴比较好食物；三、肝火上炎患者，适宜吃泻火、清肝火、清心火食物，如莲子心、荷叶可以用来沏水喝，菊花、决明子都是清心火、清肝火比较好的食物。高血压是生活中比较常见慢性疾病，发展过程中通常会导致人体血管受到损伤。若没有及时针对高血压采取合理控制措施，容易导致其他并发症出现，建议药物和饮食相结合才能达到更好效果。

现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的不断增大，在工作日，人们把几乎全部的注意力都投放在工作上，以保证工作效率和质量。这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高，其他区域，比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低，因此，即使有病，人也不容易察觉出来。