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高血压吃什么好

发布时间:2019-05-1553383次播放

视频内容:

高血压患者应该多吃含钾的蔬菜、水果、肉类、豆制品等等。
一、新鲜蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山药等;
二、新鲜水果,如苹果、橘子、香蕉、葡萄等;
三、豆类食物,黄豆、豌豆、毛豆等;
四、菌类,蘑菇、木耳、香菇等;海物,如紫菜、海带等;
五、肉类,如瘦牛肉、鱼、贝类等。

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高血压首选药
每个高血压病人的首选药物不同,应该根据病人的年龄、血压测量的结果以及病因等,选择合理的药物进行治疗。如果是年轻人血压升高的不是特别多,可以在医生的指导下服用硝苯地平等药物,有比较好的控制血压的作用,而且副作用不是很大。收缩压和舒张压都升高的病人,也可以用硝苯地平等钙离子拮抗剂。心率增快的病人,可以用β-受体阻滞剂,倍他乐克等药物。伴有肾脏疾病的病人,可以用ACEI或者ARB类的降压药物。有浮肿症状的病人,可以用利尿剂,氢氯噻嗪等药物。
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疲劳会引起血压高吗
疲劳会引起血压的升高。在疲劳的时候大部分人的精神它是比较紧张的。既有身体上的劳累,也有精神上的劳累,本身就是引起血压升高的一个原因。因为专业的名词就是交感神经的兴奋度会增高,这也是高血压原因当中非常重要的一点。尤其是在的一些中青年的高血压患者当中,往往是因为精神压力比较大引发的一个血压的升高。而且在这部分的病人当中有几个特点,一个是它容易在疲劳也就是下午的时候血压会比上午还要高,另外一个就是它的低压升高的幅度会更大一些。所以如果能够进行一个劳逸结合,比如疲劳的时候尽量通过运动来改善。同时保证夜间的睡眠,如果有肥胖的病人应该减重,这种情况一个是能改善体力,另外一个能很好的缓解疲劳可以共同的来降低血压。
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高血压脑出血一旦出现,赶紧打急救电话到脑外科。专科医生根据具体情况选择手术治疗或保守治疗。根据出血量的多少,位置,离皮层的远近,还有其它的比如癫痫的出现等等,当然还要根据个人情况积极的判断,小脑里边出血在10毫升以上,原则上要考虑要手术,一般认为30到40毫升要考虑做手术,如果它离中线离皮层很近,在5厘米以内,可能也要做手术,主要是让专科医生去判断。即使是当时的判断,不做手术要做内科保守治疗,也会在脑外科严密的监护之下来做内科治疗,一旦有什么问题及时做手术。所以高血压脑出血是一定要专科专治,一定要找专科及时的判断。
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高血压饮食禁忌
高血压患者饮食禁忌是严格控制盐摄入、脂肪摄入、不吃油炸和含糖食品等。一、减少膳食脂肪的摄入,烹调用油每天控制在20-25g以内。尽量采用蒸、炖、汆、拌、烧的烹调方式,少用煎、炒、炸、腌、卤、烤,不食用油煎炸类食品等。二、不吃肥肉及动物油,不吃油炸食品、不吃含反式脂肪酸的食物,如人造黄油、起酥类等食品。三、不食用含糖糕点类食品,不喝含糖饮料。四、坚果类一定要严格限量。
高血压分级如何进行
高血压是发病率很高的疾病,一般中老年人群比较常见,但是由于高血压具有一定的遗传性,所以有一些年轻人也有可能患上高血压疾病,由于高血压的病情程度是不同的,为了确保治疗的效果需要分级,那么到底高血压分级是如何进行的呢?
高血压注意事项有哪些
高血压这种疾病虽然比较常见,但是危害性很大,我们不能因为是常见疾病,而忽视了治疗,尤其是对于中老年人来说,高血压的出现还会引发脑出血等疾病,因此我们要做好治疗和护理,那么患上了高血压注意事项有哪些?
控制高血压的办法
如今随着高血压的人群的增多,关于高血压如何治疗的说法也是层出不穷。但其中不少别有用心的人,利用大家对高血压的恐惧心理,妖魔化正规治疗,忽悠高血压患者相信一些不实传言,企图从中获利。