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血压高怎么办

发布时间:2019-03-2556186次浏览

目前很多中老年人收高血压疾病的困扰,如果血压在150-110mmHg范围内,应该积极治疗和做好生活护理。首先,少吃清淡饮食,不要吃油腻,第二,戒烟,第三,多运动,第四,休息好。可以服用厄贝沙坦胶囊,依那普利胶囊,氨氯地平缓释片。平时养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯是控制血压的关键。

年轻人患有高血压主要是由工作和生活压力,饮食不合理,工作时间不规律,长期接触电脑空调等造成的。及时纠正后,会迅速恢复,不会产生太大影响在未来的生活中。老年人患有高血压后,一定要积极治疗,高血压可引起很多潜在疾病,那么患有血压高后怎么办?
  1.合理用餐
  如果血压升高,每个人都应该特别注意自己的饮食习惯,注意定时定量,不要过度饥饿,暴饮暴食。各种食物都是合理的,不是偏食的。低盐饮食,尽量少吃过咸的食物。多吃富含维生素B和维生素C的水果和蔬菜,多吃含有降压作用的食物,如大蒜,芹菜,韭菜,绿豆等,并且少吃动物脂肪和动物内脏。
  2.适度运动
  运动对降低血压有很好的效果,可以增加肌肉,缓解骨骼和关节僵硬。运动可以促进肠胃蠕动,预防便秘,改善睡眠。
  3.戒烟和戒酒
  烟草和酒精是导致高血压的危险因素。烟草和酒精有可能增加高血压并导致心脑血管疾病。酒还可以降低患者对抗高血压药物的反应。因此,需要高血压戒烟和戒酒的人,以及难以戒酒的人也应限制饮酒量。
  4.自我管理
  对自己负责,对自己的身体负责,坚持每天测量血压,必须制定降压计划并坚持下去。
  5.及时治疗
  如果有眩晕,头晕,恶心和呕吐,视力不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,四肢无力等症状,请立即去医院检查。如果情况严重,请求救援120急救中心。
  6.控制钠的摄入
  摄入过多的钠是高血压的致病因素,控制钠的摄入有利于降低和稳定血压。
  7.科学饮水
  水的硬度与高血压的发生密切相关。研究表明,硬水中含有更多的钙和镁离子,这些离子是血管平滑肌细胞松弛和收缩的重要调节因子。如果缺乏,很容易引起血管痉挛,最终导致高血压。因此,对于高血压患者,尽量喝硬水,如泉水,深井水,天然矿泉水等。

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年轻人血压偏高140/90mmHg应如何治疗
年轻人的血压也遵从2018年中国高血压指南里边正常血压的标准值范围,如果年轻人的血压偏高,在140/90mmHg左右,按照标准的高血压指南,它就属于一级高血压的范围了。关于这一类型的高血压的治疗,遵从的主要原则,包括以下几个方面:第一,生活方式干预。因为轻度高血压,或者一级高血压,常常会在生活方式干预之后,患者的血压就能够恢复正常,不需要药物干预。第二,药物治疗,如果生活方式干预,患者血压下降不明显,或者不能够恢复到正常血压,就要开始进行药物治疗。当然一级高血压建议首选单药治疗,血压能够达到正常水平,就不用再加药了。因此在生活方式的干预基础上,能够血压下降是最好,不能够血压下降,那就要加一种降压药,配合生活方式的干预来进行降压治疗。这种生活方式的干预,包括很多种,常常会说高血压治疗的五张处方,主要是指合理膳食、戒烟限酒、适当运动、减轻体重,还有保持心态平和。在高血压治疗过程中,尤其要强调的是低盐、低脂饮食,在2018年中国的高血压指南里,建议高血压的患者食盐量每天要小于6g。
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2021-11-05

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16岁男孩血压正常范围
16岁的青少年正常血压范围应该在90/60mmHg到120/80mmHg之间。生理性低血压多出现在运动员、士兵,长期从事体力活动的青少年,身材弱小的女性,是不需要经过药物治疗和干预的。病理性低血压包括甲状腺功能减退,严重的营养不良,纳差,电解质紊乱,贫血等等。患者要第一时间到医院就诊,积极的处理和治疗原发病,才能使低血压的情况得以充分的缓解和改善。青少年继发性高血压的原因包括甲状腺功能亢进,嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增多症以及肾动脉狭窄。这时也要第一时间到医院就诊,积极的处理和治疗这些疾病,才能使高血压的状态得以缓解。
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低血压高是什么引起的
舒张压高和收缩压高,在不同的年龄段,表现的特点不一样。老年人的高血压,大部分人的表现都是一个单纯的收缩期的高血压,由于老年人的血管硬化了,大动脉对缓冲血压的波动这种作用弱了,表现为收缩期的高血压。青中年人,在交感神经过度激活血管紧张素系统过度激活的情况下,血管的张力是明显升高的,弹性还好,收缩压不高,表现为舒张压升高。不同的年龄阶段,高血压发生的病理生理的机制不一样,表现的高血压的类型或者高血压的特点也不一样。
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舒张压高的原因及治疗方法
血压分收缩压和舒张压,舒张压一般正常范围在60mmHg-90mmHg,理想的舒张压,应该在80mmHg以下,如果舒张压超过90mmHg就是舒张压升高了。对于这种血压的治疗,也是根据它的危险分层。危险因素有没有靶器官损伤,有没有临床疾病,来判断他发生心血管事件风险的高低,是低危还是中危、高危,还是极高危的情况。舒张压升高往往跟一些危险因素,像体重的超重、过量的饮酒、高盐的饮食等有关系,所以要改变一些不良的生活习惯,要减重、要限酒、要低盐,通过这些生活方式也有助于血压的下降。
高血压可以喝啤酒吗
高血压一般不建议喝啤酒。适量喝啤酒可以促进身体的血液循环,但是如果过量饮用啤酒则可能会造成身体的损害,而且啤酒内含有大量的嘌呤物质,长期喝啤酒会导致嘌呤在体内沉积过多,导致血液中尿酸浓度的升高,导致痛风的发生,对身体健康是非常不利的。而高血压是一种常见的慢性疾病,高血压患者的各个器官组织的功能可能会比正常人稍微下降一些,这时最好是不要喝啤酒的,有可能会造成体内内分泌的紊乱,导致血压不稳或者血压升高,引起一系列不适症状,甚至导致一些并发症的出现。
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高血压可以喝蜂蜜水吗
高血压可以喝蜂蜜水的。蜂蜜的主要成分一般是果糖,具有一定的渗透作用,蜂蜜水喝下后可能会刺激肠道产生渗透性作用,导致水分进入肠道,可以改善肠道蠕动,对于便秘有一定的缓解作用,经常喝蜂蜜一般会将身体内的毒素排出体外,并且会减少毒素在肠道的吸收,对于身体的健康是非常有益的。高血压患者通常是可以喝蜂蜜水的,由于蜂蜜水一般不会导致血压的升高,而且有助于改善肠道的功能,对于高血压患者也是很有好处的。平时可以适量喝一些蜂蜜水,并且注意改善饮食,对于血压的稳定也很有帮助。
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高血脂会导致高血压吗
高血脂会引起高血压。高血压、高血脂是常见的代谢性疾病。长期高血脂不治疗会引起血管粥样硬化,甚至可出现血管堵塞等,血管硬化或堵塞会引起血压的波动。对于已经有高血压的患者,血脂水平高会加重血管病变,引起心脏功能异常,进而加重血压波动。因此对于高血脂的患者需要及时控制血脂,在医生指导下进行治疗。当已经引起血管病变,合并高血压的患者,需要同步进行治疗,降低血管风险。同时改善生活习惯,低盐低脂、清淡饮食;戒烟戒酒,规范用药治疗。
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老年人高血压的急救方法
老年人高血压的急救方法,倘若引起了心绞痛,就需要先休息,含下硝酸甘油,吸氧治疗,倘若无法缓解就要送院急救;倘若诱发了危象,务必要借助降压药以及利尿剂处理,倘若没有治疗效果,那么就需要及早送到医院接受急救。
高血压心脏病吃什么好
高血压性心脏病对健康危害极大,如果平时不注意饮食,导致血管进一步升高,可导致病情进一步加重。平时可以适当吃一些黑芝麻、燕麦、鱼肉、红枣、豆腐等食物,避免吃高盐、高胆固醇、高脂肪食物,控制好血压,避免病情进一步加重。
高血压能生小孩吗
高血压患者可以生孩子。不过,前提是先把血压稳定下来。倘若属于继发性高血压患者,那么只要找到了诱发继发性高血压的病因,然后借助药物解除病因就可以正常怀孕了。原发性高血压无法治愈,也需要稳定血压再怀孕。
高血压的症状
多数高血压患者血压升高会有头晕、睡眠不好等现象出现,少数患者对血压波动不敏感,无异常症状存在。高血压是指在未使用降压药情况下,非同日三次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压达到或者超过140mmHg,舒张压达到或者超过90mmHg。两者只要有一个或两者同时达到或超过标准,就可诊断为高血压。有些高血压患者,对血压比较敏感,可能会有症状。如血压升高后有头晕、头部昏沉感出现,且睡眠质量下下降。部分患者血压很高,量血压甚至达到180/120mmHg时,可能也没有任何症状。所以诊断高血压,建议40岁以上人群做常规体检,大概1/3病人是靠体检发现血压增高,把这部分沉默高血压患者叫做一个“寂静的杀手”。有症状的人血压高后,会及时去医院看病治疗,能有效减少并发症。对很多体检未发现高血压病人,要每年常规体检一次,以避免高血压遗漏。
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2020-02-13

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治疗高血压的药物
治疗高血压的药物需要小剂量、多药联合,首选长效机制用药,血压不足160,可使用单纯降压药,老年人首选钙离子拮抗剂和利尿剂;年轻人选择血管紧张素转化酶或血管紧张素手提拮抗剂,心率片快选择β受体阻滞剂。高血压的药物治疗永远都是在生活方式改善的基础上进行。降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心脑血管病的发生率和死亡率。用药的原则一般首选小剂量,多药联合,首选长效机制的用药。如果收缩压超过一百六十毫米汞柱,可能需要两种降压药物同时使用。如果收缩压不足以到一百六十毫米汞柱,此时可使用一个单纯的降压药。如果病人是老年人,治疗药物首选钙离子拮抗剂和利尿剂。如果病人是年轻人,选择血管紧张素转化酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂。如果病人的心率偏快,β受体阻滞剂是首选治疗药物。
产后高血压怎么办
如果大家在产后,出现了明显的高血压现象,建议千万不要忽视治疗,首先一定要注意个人的休息,必须要保证不少于10个小时的休息,另外也应该尽快的选择镇静剂,或者是增加适当性的按摩,缓解的效果也是比较不错的,当然日常的饮食,也需要特别的注意。
高血压食疗方法有哪些
高血压是常见的一种疾病,属于慢性危害性疾病,对人们的身体影响很大,如果控制不好,很容易引发一些列的并发症。饮食对于高血压的控制具有重要的意义,因为饮食不当能直接导致血压的变化。高血压患者在饮食上要少盐低脂饮食,平时还要吃富含钾多的食物。这种饮食习惯,能够有效的控制血压的升高。平时饮食戒烟戒酒,保持平和的心态。高血压的食疗方法能够让我们通过饮食达到降血压的目的。比如说菊花粥,荷叶粥,胡萝卜汁,芹菜粥等等,长期坚持食用,会有很好的降血压的作用。
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中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗
中药穴位贴敷治疗高血压有一定帮助。近年来穴位贴敷疗法已做为高血压患者常规治疗方法之一,为广大患者接受。但是不能作为一种常用的疗法来运用。对于一些轻型的高血压可以选取涌泉穴这样的穴位,做一些穴位贴敷治疗,中医认为有引热下行的作用。高血压比较常见的一种证型叫做肝阳上亢,主要就是因为肾水不足、肾阴不足,不足以抑制肝热,导致肝经的阳气往上升发,病人就会出现高血压的症状,还可能出现头晕、头痛这样的症状。在涌泉穴贴敷中药,可以把热引下来减轻患者的高血压症状。但是血压比较高的情况,以及其他证型的高血压,就不适宜用穴位贴敷这种方法治疗。