九游平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

女孩生理期有哪些食物不能吃

发布时间:2021-07-0976292次收听

语音内容:

一般在月经期的时候,首先不要吃一些寒凉的食物中医来讲的话,在月经期,经血当泻则泻,这时候让它泻得通畅,相对来说不会引起一些疾病。如果在这时候吃一些寒凉的食物,我们认为寒性具有凝滞的作用,所以出现瘀血。这样的话,在经期如果吃一些寒凉的食物,像吃冷饮,这些就有可能造成寒凝血瘀,而出现不通则痛,会出现痛经。还有的人吃了这些冷饮之后,可能月经一下就没了。所以在月经期的时候,坚决不能吃一些寒凉的食物。
另外,在月经期的时候,也不适合吃一些辛辣刺激性的食物,因为辛辣刺激性的食物相对来说容易伤阴血,所以造成阴血不足,可能会造成月经量减少。同时由于阴血的下注冲任使经血排出,所以这时候本身女性在月经期的时候就偏于一个阴虚火旺的状态,如果再吃一些辛辣刺激性的食物,有可能就更容易上火而出现口腔溃疡、出现嗓子疼、烦躁易怒这种情况。所以在月经期的时候,饮食上相对来说吃一些比较清淡的,平补平泻的一些食物。
另外,由于经期的时候,经血的下行相对来说会处于一个血虚的状态,所以这时候可以适当吃一些含铁丰富的食物,像菠菜、瘦肉、大豆、大枣这些食物,可以起到补气养血的作用,提高机体的免疫力。所以在月经期的时候,首先不能吃寒凉的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,可以适当多吃一些大枣、红糖,还有菠菜,然后瘦肉这些含铁丰富的食物。另外,月经期出现痛经的人,在月经期的时候,可以喝点姜枣茶或者是姜糖水,来起到一个温经散寒、祛瘀的作用,使经血排出通畅、缓解痛经。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:48
45岁月经突然不来了是怎么回事
45岁月经突然不来了,可能与绝经、妊娠、内分泌失调、卵巢机能衰退、多囊卵巢综合征等因素有关,建议及时就医,在医生的指导下明确原因,进行针对性改善。1.绝经:45岁的女性如果停止排卵,通常会绝经,此时月经可能突然不来了。若不存在明显不适,一般属于正常现象,不需要特殊治疗。2.妊娠:妊娠也可能导致月经异常,突然不来了。若近期有性生活,而且没有采取可靠的避孕措施,同时未绝经,可能是因为已经妊娠。3.内分泌失调:不良的生活习惯、焦虑等容易引起内分泌失调,进而影响月经,导致月经突然停止,建议患者遵照医生指导使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。4.卵巢机能衰退:病毒感染、免疫性疾病等原因容易引起卵巢机能衰退,常伴有月经失调、潮热多汗等症状,可能在45岁时,月经突然停止,可以在医生的指导下使用枸橼酸氯米芬片、坤泰胶囊、谷维素片等药物进行治疗。5.多囊卵巢综合征:该疾病可能与环境、遗传等因素有关,可能引起闭经,患者需要在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物治疗。日常生活中,应注意饮食,规律作息,适当进行运动,有助于增强体质,提高自身免疫力。
01:23
子宫肌瘤和子宫囊肿有什么区别
子宫肌瘤与子宫囊肿有定义不同、发病原因不同、生长速度不同、影响程度不同、症状不同等。1.定义不同:子宫肌瘤通常指的是一种良性肿瘤,一般是子宫平滑肌增生的。子宫囊肿一般指的是子宫的囊性肿物。2.发病原因不同:子宫肌瘤可能是遗传、激素异常、干细胞异常等因素引起的,而子宫囊肿可能是胚胎发育组织没完全退化或者细菌感染引起的。3.生长速度不同:通常子宫肌瘤病情发展较为缓慢,一般需要几年。而子宫囊肿的病情发展速度较快,一般只要几个月。其病情发展速度还需根据实际恶化情况进行判断。4.影响程度不同:子宫肌瘤可能会出现恶化的症状,导致癌变,形成宫颈癌;而子宫囊肿通常不会形成癌症。5.症状不同:子宫肌瘤通常有月经周期异常、分泌物增加等症状,而子宫囊肿通常会伴随腹部肿胀、疼痛等症状。若患者出现上述症状,建议及时到医院治疗,明确病因后,再进行治疗。
01:11
月经前后可以献血吗
通常在月经前后3天以及经期内不可以献血,以免引起不适症状。通常在月经来潮之前,身体可能会出现腰酸、乳房胀痛的前兆,每个人的征兆是不一样的,月经期间身体本身比较虚弱,若前后三天或者月经期献血,可能会导致身体更加虚弱,加剧身体的酸痛症状。所以建议在月经期以及月经期前后避免献血,以免给身体带来不适症状。月经期间身体较虚弱,还需注意多休息,多食用营养丰富的食物,例如红枣、枸杞、鸡汤等,建议患者在月经期间避免献血,可以在非月经期进行献血。还需注意在献血后,不能马上洗澡,避免剧烈运动,以免导致伤口出现感染的症状。伤口应避免湿水,以免出现交叉感染的症状。如果患者献血后出现不适症状,建议及时就医,以免延误治疗时机。同时月经期间注意多休息,保持充足睡眠,清淡饮食。
01:09
月经期腋下体温多少度算正常
月经期腋下体温一般36℃-37℃算正常,若腋下体温出现异常,建议积极寻求医生的帮助。如果有月经来潮的情况,一般激素水平会有明显的波动,可能对上述体温产生影响,但通常在36℃-37℃为正常情况。如果该数值有异常升高的表现,应观察自身是否出现不适症状,比如咳嗽、打喷嚏等,同时需注意监测自身的情况,若有高热的表现,应积极到医院进行检查,以便排除患病风险。处于月经期间,一般应做好防护措施,避免到寒冷的室外,同时避免与陌生人密切接触,因为此时身体的抵抗力通常较差,患病的概率一般较大。日常应避免吃生冷的食物,比如冰棍、生鱼片等,否则可能导致痛经。除此之外,建议避免饮酒,并养成良好的作息习惯,以免激素异常导致月经周期紊乱。
01:49
月经排出毛茸茸的东西
月经排出毛茸茸的东西可能是正常的生理现象、饮食不当、阴道炎、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素引起的,需要根据实际情况进行相应的处理,如果出现严重不适症状,建议患者及时就医。1.正常的生理现象:月经排出毛茸茸的东西可能是子宫内膜脱落组织,没有其他不适时,一般属于正常的生理现象,不用进行特殊的治疗。2.饮食不当:饮食不当、饮食不节等因素极易影响月经,可能导致分泌物增多,出现上述症状。可多食用蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉、菠菜、黄瓜,一般可以改善。3.阴道炎:阴道有细菌感染现象,一般会有分泌物增多现象,因此以上现象可能与此有关,患者需遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓、克霉唑阴道片等药物治疗。4.子宫内膜炎:子宫内膜发生病原体感染后,可能有阴道出血、阴道分泌物增多等症状。可以遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行治疗。5.多囊卵巢综合征:月经排出毛茸茸的东西可能是多囊卵巢综合征引起的,患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物进行治疗。需要注意的是,患者服用药物后,应以清淡、易消化饮食为主,避免剧烈运动。
生理期第一天的经血是粉色的吗
有时候在临床上有女性的患者就来问,月经的周期都是正常的,甚至经期的带经时间也基本上是正常的,但是月经第一天月经量就特别少,颜色特别淡,是那种淡粉色的,这个正常吗。女性来月经是由于体内雌孕激素的撤退以后,内膜形态不能维持出现剥脱而出现阴道出血,通常在月经的第一天,由于少量的内膜剥脱,表现就是月经量不多,颜色比较淡,也就是粉色。如果女性没有特别的不舒服症状,认为都是正常的。如果除了第一天的颜色比较淡,或者量比较少,到了第二天就正式来,整个经期时间不超过7天,这都属于正常的情况。如果有患者会出现持续的月经量比较少,颜色比较淡,同时会有比如不舒服的症状,比如下腹部的疼痛,腰骶的坠胀或者小腹部的怕凉,身体都不舒服,这个时候可以适当的加食疗,比如建议可以吃一点姜红糖,或者是吃一点益母草冲剂,达到了祛瘀缩宫,让月经来得更痛快一些,内膜整体剥脱,这样月经量增加的目的。所以月经第一天颜色是粉色的是不是正常,不能一概而论,还得看经期其他的几天,如果后面几天经量正常了,而且经期也是正常的,同时女性没有什么不舒服,就是正常的。
语音时长 02:23

2021-11-05

79697次收听

来大姨妈抽烟危害
女性其实有这几个时期非常值得重视,第一个是月经期,第二个是怀孕的时候,第三个是产后,也就是哺乳期,第四个是更年期。女性最常见的是月经期,从医生的角度讲,会建议女性在月经期不要抽烟。女性在月期的时候,体内的雌激素和孕激素的骤然下降,会导致女性内分泌严重失调,女性免疫力、抵抗力下降,特别容易外感风寒,出现各种问题。首先,月经期的免疫力本就不好,再加上抽烟,免疫力肯定是一个下降状态,就更容易外感风寒。其次,烟里面的尼古丁或焦油,有时候会导致月经量改变或月经期延长。
语音时长 02:40

2021-09-29

91172次收听

来月经肚子胀的难受什么原因
实际上正常月经有如下特点:一、周期规律,也就是28天或30天一次周期。二、月经经期的规律性,就是出血时间很固定,比如5天或7天干净。三、经量稳定,比如月经量不过多,也不过少。来月经的时候肚子胀难受有两个原因:首先,月经血没有完全流出或流出不通畅时,宫腔内压力大,就会导致肚子胀的难受。甚至有的人以前做过人工流产,导致宫颈管粘连,来月经时因经血排出不畅,就会觉得胀的难受。其次,生理性痛经也表现为肚子胀的难受,实际上是女性子宫基层的肌细胞,对女性前列腺素剧烈敏感的反应。
语音时长 02:15

2021-09-29

72952次收听

来大姨妈肚子疼该怎么办
一般的话,如果出现每次来月经都出现肚子疼的话,这种就称为是痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经比较常见于一些年轻的女孩、青少年。她会出现经行的腹痛,有的人甚至疼痛非常剧烈,但是做妇科检查、B超之类的,没有发现器质性的病变,这种就属于原发性痛经。对于原发性痛经来说的话,采用中医的辨证论治,效果是非常好的。在临床上,比较多见的就是气滞血瘀证和寒凝血瘀证。像气滞血瘀证的人,往往在经前可能会有心情烦躁、易怒、乳房胀痛这些症状,然后经行的时候,小腹胀痛,疼痛非常剧烈。往往可以采用一些行气的药物,像可以喝点玫瑰花。另外由于气机的瘀滞,也会造成气血不通,不通则痛,所以这时候,也有的人会表现为小腹怕凉、喜温这种表现。所以这时候也可以用一些暖宝宝敷肚子、敷腰,这样可以促进气血运行,可以缓解这种疼痛。还有的时候,由于有的人经血下行不畅,可能会出现血块比较多、血色是暗的、小腹冷痛,平时也有畏寒肢冷这些情况,这种就属于寒凝血瘀证。所以这样的人的话,在平时的时候应该一定要注意保暖,可以适当地用一些热水泡泡脚,可以改善这种宫寒的状况。在经期的时候,也可以吃一些相对来说温热的食物,像可以喝姜糖水,姜中医认为是具有温经散寒、止痛的作用,可以缓解这种痛经的疼痛。另外可以加上红糖,红糖有养血、活血的作用,所以也可以促进气血的通畅,补充气血亏虚的这种情况。枣的话,中医认为具有补气、养血的作用,所以在经期的时候,也可以通过把姜和大枣放在一起煮水来喝,都可以改善这种疼痛的情况。如果疼痛非常剧烈的话,也要注意排除一些其他疾病,像有的人会不会是宫外孕或者是黄体囊肿破裂这些情况,及早到医院来就诊。
语音时长 02:29

2021-07-09

75436次收听

生理期能吃炸鸡吗
生理期多半都可以吃炸鸡。但炸鸡是垃圾食品,不建议吃太多,以免引起身体不适。生理期不能吃的食物主要就是辛辣刺激性食物和生冷食物,其他的食物多半都不需要忌口,但要保证营养的摄入。
来姨妈肚子疼怎么办
来姨妈肚子疼如果过于严重建议还是应该去医院,并且也要注意自己的卫生,大姨妈来临期间也要注意,尽量不要洗头,应该保证有足够的休息时间,适当的调节自己的饮食,寒凉性的食物不可以吃,做好保暖工作对于缓解姨妈痛也有较好的作用,尤其是腹部的保暖更为重要。
来大姨妈肚子疼怎么办
首先如果来大姨妈肚子疼的情况不是特别的严重,可以直接敷热水袋会感觉到舒服很多,其次就是可以多喝一些红糖水,也能够进行缓解。另外如果肚子疼的情况非常严重,以上这两种方式都不能够缓解,那就只能够通过服用止痛药来进行止疼。
产后多久来月经正常
产后来月经的时间长短不一,不管是一个月来,还是半年来,还是一年来,都属于正常情况,因为产后哺乳的话,每个人她是不一样的。产后哺乳的话,有的人月经恢复得早,有的人月经恢复的晚,有的人一个月就来了,有的人一年也不来,当然这和哺乳时间长短也有关系。所以产后什么时候来月经算正常,只要它没有异常的出血,只要她月经的时间,比如说三五天,来了自己又走了,然后没有零零拉拉的或者大出血,这都属于正常情况;也可能来了月经以后,它不会是每个月,可能不是太规律的。然后随着哺乳的停止,卵巢功能的恢复,它会越来越正常。
语音时长 01:15

2019-08-15

60646次收听

经期怎么减肥
经期可采用以下四个方法进行减肥,第一个是做柔和拉伸运动,比如瑜伽或是散步,也有利于减肥;第二个是不吃甜食,以免给身体产生过多的热量;吃一些蛋白质食物,不仅会减肥,还会补充营养;第三个是适当运动,在月经的1到7天内,不吃高热量食物,适当运动,比如慢跑;第四个是泡脚,不仅可以促进血液循环,还可以起到减肥的作用。
月经期间吃什么
女人每个月都有特殊小日子,也就是月经期,此阶段身体因为月经这一生理现象,相较于平常会发生一些变化。所以在女性的月经期间,饮食上也应该有所注意,女性在月经期应该多吃一些蛋白质多的食物,舒缓痛经的食物和温热的食物等。