睡不着吃什么药根据失眠类型选择不同药物。睡不着觉医学上称之为失眠，失眠包括入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍等几种类型。1、如果患者是入睡困难，可选择短效的助睡眠药物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的缩短入睡时间而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可应用中效的助睡眠药比如艾司唑仑；3、如果患者是睡眠维持障碍，可用非苯二氮䓬类药物，比如酒石酸唑吡坦等。患者出现了睡眠困难除了用药以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要。患者睡前不宜看刺激性视频、不宜过饱饮食、不宜剧烈运动、不宜喝咖啡、浓茶、酒精类饮料等兴奋性饮料，可以热水泡脚、洗热水澡、听舒缓音乐等舒缓心灵、减轻压力来改善睡眠。总之睡不着觉要查找病因，从自我做起来、改善睡眠。睡不着失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比较开心的事情，并在睡前喝一杯温热的牛奶，有定助眠作用。2、还可以在睡前用热水泡脚并适当按摩脚底，听一些轻柔的音乐，让身形充分放松，才能拥有一个好的睡眠质量。睡不着按摩哪里最管用睡不着，可以通过按摩头部的穴位改善症状，通过穴位刺激能够改善头部的供血，缓解头部缺氧等症状，有利于促进睡眠，同时晚上睡不着，也与胃肠道疾病有关，可以通过按摩腹部的方法来进行缓解症状，根据不同的需要，选择不同的按摩部位，缓解失眠的症状，如果有头痛，头晕的患者，可以通过按摩头部来缓解症状。如果是腹胀以及消化不良等症状，可以通过按摩腹部的方法来改善症状。睡不着觉挂号挂什么科出现入睡困难建议挂神经内科。因为失眠是神经内科非常常见的疾病，这种疾病的发病率还是比较高。如果患者存在明显的失眠，建议患者可以作如下的处理方式：第1点，要有比较愉快的心情，消除对失眠的恐惧，不要对失眠有太大的心理负担，不要过多的关注于这一种情况，在白天多从事户外的有氧运动，可以转移大脑注意力。第2点，可以吃一些具有安神作用的中成类的药物。第3点，长期失眠是会影响患者的身体健康，可以在医生的建议下服用一些苯二氮䓬类的镇静催眠类药物进行治疗，服药时要注意不良反应。

几乎每个人都有过失眠的经历，可是很少有人会重视失眠，大家都认为失眠是很正常的现象，这主要是由于不少人不明白失眠意味着什么，失眠的危害很大，那么，失眠症状有哪些表现呢?下面将为大家介绍一下失眠症状有哪些表现。

吃什么食物对失眠有效呢?这是很多失眠患者都比较关心的问题，大部分的患者在失眠之后还是会选择安眠药之类的解决失眠问题，但是久而久之就会发现效果不好，而且药量也越来越多，所以说很多患者都开始选择食物来解决失眠的问题，那么治疗失眠的最好食物都有哪些呢?

长时间失眠后果非常严重?在我们生活中经常失眠者会带来极大的危害，特别是对于经常失眠如果不及时治疗，就会慢慢的演变成抑郁症等一系列心理疾病，进而增加了治疗的难度，所以得了失眠之后要选择一家正规的医院进行治疗是非常必要的，下面就让专家介绍一下失眠会造成哪些严重的后果。

有治疗失眠功效的中成药常见的有柏子养心丸和人参归脾丸，这两种药对于脾虚、气虚所致的失眠有很好的疗效。此外，也可以服用朱砂安神丸、解郁安神颗粒，这些药都能针对治疗不同病因引起的失眠情况。

失眠可以吃舒乐安定，氯硝安定、唑吡坦类、佐匹克隆等。失眠药可以分为几大类:一、过去用苯二氮卓类，比如普通的舒乐安定，氯硝安定等；现在用唑吡坦类、佐匹克隆等，这些成瘾性相对小。二、有些失眠药成瘾性较大，比如，有些人不吃药，就很难再入睡。三、有些中药也可尝试，如中成药、汤药等。治疗失眠的药物都有一个共同特点，即初期效果很好，服用一段时间后，效果就不如初期好。在药物之外，还有办法缓解失眠，比如冥想打坐，或睡觉前适当散步，可放松心情，睡觉前泡热水澡、热水脚等，都可帮助改善失眠

治疗失眠应从几个方面来考虑，首先是行为，一般睡前要做睡前准备，选择合适的环境，然后做适当的睡前运动比如少喝一点温水、牛奶、豆浆等有利睡眠的饮品，还可以睡前泡脚。其次要为睡眠创造条件，需要选择合适的环境、合适的卧具包括床、枕头。另外要保证睡眠，还要选择合适的睡姿，一般多选右侧卧位。如果患者严重失眠，就必须及时就医，按医嘱服用安眠药，但是需要强调，对于慢性失眠患者，应尽可能通过行为调理，因为大部分安眠药长时间应用都会产生依赖。如果短期失眠，患者应尽量从行为、生活习惯改正。

失眠是很常见的一种症状，很多人都受此困扰，建议及时的进行精神调理治疗，如果有必要的话，可进行药物治疗。另外有些偏方也能治疗失眠，比如朱砂敷足，按摩太阳穴，再就是食疗，包括葱白红枣汤和莲子桂花冰糖汤。

一般而言，引起失眠的原因，可以有很多，主要包括以下几方面：第一，是身体方面的原因，比如身体出现疾病，出现莫名其妙的疼痛、麻木以及酸胀的症状，就会影响自身的睡眠状况。第二，是心理因素。有些事情就会影响到患者，这些事情总在心上萦绕，过不去，就可以导致患者发生失眠的情况。第三，是生理原因。人到了某个阶段，身体就总会有不舒服的时候，便会影响睡眠，导致失眠的发生。第四，是精神压力的因素。如果患者的精神压力过大，就会影响患者的睡眠。第五，有些类固醇激素类、咖啡因类的药物，甚至是利尿剂、抗心律失常的药物，都会影响睡眠的情况。第六，是个人原因，比如夜间工作者。第七，是特殊的原因，比如某些金属慢性中毒，就会导致失眠出现，影响睡眠。

一般情况下，对于失眠患者的心理治疗方法，可以有很多。首先在价值观上，就不要把睡眠看得非常重要，这是进行以下自我疗法的首要理论基础。在正常的人群当中30％的人，都出现过失眠的经历，实际上，心神不宁就可以导致这种情况的发生。可以通过自我疗法，来缓解。通常情况下，失眠的自我疗法包括，第一，如果在前一晚上没有睡好，就可以在早晨洗热水澡，也可以外出锻炼身体，通过这些方法，来调节，精力可以一样充沛；第二，应该相信自己的生命力，要注意提升对于自己心理健康以及身体健康的自信；第三，如果出现失眠的情况，首先就需要调整自己，要多了解失眠的心理知识，要注意减少自己不合理的认知，与恐惧焦虑的心理，可以找亲戚朋友倾诉，从而减轻压力。