患有高血压是可以适量吃葡萄干的，因为葡萄干中含有丰富的钾、钙、磷、铁等矿物质而且含有维生素B1、B2、维生素C、B6和维生素P等营养成分，也含有人体所必需的氨基酸，适量的吃葡萄干，对高血压病人的身体健康有一定的益处，也有预防心脑血管疾病的作用。葡萄干中含有的多糖维生素，能够使人体的代谢功能得到提高，有帮助消除疲劳的作用。葡萄干也能够消除体内多余的脂肪，起到降低血脂作用。但是如果高血压伴有糖尿病的病人，尽量不要吃葡萄干，因为糖分含量比较高。

患有高血压的病人是可以喝四物汤的，因为四物汤有补血、养血和活血的作用，也可以用于气血亏虚、血行不畅人群的治疗。合理的服用有增强抵抗力的作用，也不会导致血压升高，而且有间接的降低血压的作用。四物汤的主要成分包括当归、熟地黄、白芍、川芎等，有调整脏腑功能、美容养颜等作用。高血压的病人，如果气血虚或者气血不畅，可以在医生的指导下服用四物汤，但是与降压的药物要分开一些时间服用，以免影响到药物的吸收以及疗效。

疲劳会引起血压的升高。在疲劳的时候大部分人的精神它是比较紧张的。既有身体上的劳累，也有精神上的劳累，本身就是引起血压升高的一个原因。因为专业的名词就是交感神经的兴奋度会增高，这也是高血压原因当中非常重要的一点。尤其是在的一些中青年的高血压患者当中，往往是因为精神压力比较大引发的一个血压的升高。而且在这部分的病人当中有几个特点，一个是它容易在疲劳也就是下午的时候血压会比上午还要高，另外一个就是它的低压升高的幅度会更大一些。所以如果能够进行一个劳逸结合，比如疲劳的时候尽量通过运动来改善。同时保证夜间的睡眠，如果有肥胖的病人应该减重，这种情况一个是能改善体力，另外一个能很好的缓解疲劳可以共同的来降低血压。

高血压出现头晕呕吐是非常危险的情况，需要及时去急诊就诊治疗。高血压患者大部分出现血管硬化等情况，血管弹性降低，脆性增加，因此容易出血。当高血压患者出现头晕呕吐时，需要警惕是否存在脑出血的情况。当高血压患者急进型的血压升高，而脑血管的血管较细，容易造成出血，表现为剧烈头痛伴恶心呕吐。这种情况是非常危急的，需要及时治疗，及时处理脑出血等情况，避免危急生命的情况发生。因此对于高血压患者在日常生活中需要积极治疗，避免此类情况的发生。

实降压药主要分为普利类、沙坦类、受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂。ACEI类，也是普利类。比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。另外是ARB类，ARB也是沙坦类。比如有患者吃氯沙坦，有患者吃缬沙坦，坎地沙坦、奥美沙坦等等，沙坦也叫ARB类。B是β受体阻滞剂，常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克是B打头，是B类，它的主要作用是能够降低心率。C是CCB，又称为钙离子拮抗剂，这类药物是所谓的地平类，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类，也是一类常用的降压药。D是利尿剂类。利尿剂类很多药，比如有患者吃寿比山，就属于利尿剂类。另外有复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯的也是D类的降压药。