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男性肾虚吃什么东西食补比较好

发布时间:2021-11-0582169次收听

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男性肾气虚时吃什么食物比较好,一般核桃是补肾,尤其是补男性肾虚的最好的食物,既能滋补肾阴,同时又有温补肾阳的作用。因此对于男性肾虚的患者,可以适当的吃核桃,每天吃3-4个核桃,会有非常好的滋补作用。
男女共通的肾虚的症状就是头晕,耳鸣、记忆力下降、腰酸、腿软,另外排尿的功能异常,出现排尿不尽、排尿困难、小便次数增多。一是夜间小便次数增多,甚至会出现尿失禁的情况。另外像大便的异常,像便秘或者慢性腹泻、脱肛等,都是肾气虚的表现。
男性患者还会出现生殖系统功能下降的情况,这是与肾主生殖的功能有关系的、男性肾虚的症状还有的像阳痿、早泄。另外像精子数量的减少或者是精子功能的下降,也就是精子的活动度下降。

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