患有高血压的患者是否能够恢复正常，要看血压升高的程度。如果是轻度高血压初期的病人，是有可能恢复的。平时一定要控制饮食，要严格控制钠盐和脂肪的摄入量，可以多吃一些有协助降低血压作用的食物；也可以少量的喝普洱茶或者玉米须茶。要规律的进食，保持乐观的心态，多参加有氧的户外运动。二级以上的高血压很难完全恢复，应该遵医嘱应用硝苯地平或者厄贝沙坦、贝那普利等降压药物，应该采取联合用药的方法治疗，通常可以控制病情稳定。

患有高血压的病人，出现太阳穴位置疼痛的症状，有可能和血压升高以后，导致颅内动脉异常的收缩，使颅内压升高或者压迫脑部神经有关系；也有可能和高血压导致的脑动脉缺血、脑组织缺氧或者脑血管痉挛等原因有关。应该在医生的指导下，服用硝苯地平或者贝纳普利、卡托普利、替米沙坦等降压药物，积极的进行血压控制。也可以做局部的按摩，因为有疏通经络，缓解疼痛症状的作用。平时一定要避免突然的生气、激动、情绪波动过大，要控制好饮食。

高血压和贫血是没有关系的。高血压一般是由于血管壁发生硬化而导致外周阻力增高，这样可以导致血压升高，和交感神经兴奋等内分泌因素也会有一定的关系。贫血主要是指体内血红蛋白浓度低于正常水平，可能和营养不良有很大的关系，会导致红细胞数量减少，患者往往会出现头晕、乏力、四肢无力以及面色苍白等症状，这时血压通常会比较低。所以贫血和高血压是两种完全不同的疾病，当人体处在贫血状态时一般是不会出现血压升高的。在临床上贫血和高血压的症状表现是完全不同的，通过相关的辅助检查也会很容易发现区别，这两种疾病一般不难进行鉴别。

高血压不适合喝丁香茶，丁香茶是非常不错的有药理功效的一种饮品，可以抑制胃黏膜中的幽门螺杆菌，所以可以养胃抗菌，可以用于脾胃虚寒，胃肠功能不好的患者服用。但是丁香泡茶虽然有保健功能，比如说暖胃健脾，促进餐后的消化，但是也有一定的副作用，丁香本身就有一定的毒性，长期服用，用它泡水，这些毒性物质在体内堆积，会出现一些中毒的症状，严重的时候会出现浑身乏力、呼吸困难。此外丁香茶中有一种挥发性的油，对人体有一定的刺激作用，服用之后会导致腹痛和腹泻。鉴于上面这些副作用，建议高血压患者还是不要服用丁香茶，毕竟丁香茶是对患有胃黏膜的胃病患者有好处，但是高血压患者从不良反应它可能会引起这些毒素的蓄积，或者是会引起胃肠道的虚弱的人群出现腹泻腹痛。建议高血压患者不适宜服用丁香茶。

平时进行运动的一个很重要的目的是为了预防心脑血管疾病，从这个角度来讲，国家进行跑步者和步行者的研究比较，每天运行一个小时的跑步者将心脏病的风险降低了百分之四点五；而用同样的热量步行者心脏病的风险却降低了9％。那么从这个角度来说，还是建议走路为好，就是快走。从另一个角度来说，跑步者又有潜在的膝盖损伤的风险，所以我们建议快走为良好的一个运动方式。