膳食纤维有益健康 盘点鲜为人知的高纤食物

回答：维生素C具有抗氧化，抗损伤，促进组织修复的作用，当角膜炎患者使用抗感染的滴眼液，将角膜上的炎症控制住之后，维生素C能够发挥促进角膜病灶修复的作用，从而能够加速角膜炎的痊愈。但是，治愈角膜炎不能只依靠饮食补充维生素C，必须合理的应用抗感染的滴眼液尽快将感染控制住，才能够治愈角膜炎。角膜炎患者多吃一些富含维生素C的水果，对于促进角膜炎恢复有帮助，例如可以吃猕猴桃，火龙果，橙子，桔子，苹果，梨子等。

回答：目前不能通过吃什么食物预防白血病。要想预防白血病，平时应注意避免接触有毒有害的物质，避免暴露在存在有害化学气体的空间中，避免处于辐射较强的场所中。还应尽量少染发或者烫发，不要滥用细胞毒类抗癌药以及免疫抑制剂。在日常生活中，不能吃被污染的食物，适当进行跳绳、跑步、骑自行车等锻炼，帮助增强机体的抵抗力，避免病毒或者其它病原微生物侵入体内。

回答：目前的问题是小腿骨折了，如果这个骨折没明显的错位现象，那么是可以考虑保守的，可以石膏固定的如果骨折错位明显，那么需要有考虑手术的，除了就是这个骨折了，可以多喝骨头汤，吃些三七片，丹参片等活血化瘀的药物有利于增进缓解恢复的不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

回答：目前来说痔疮是没什么克星的，如果是长期便秘致使的痔疮，那么在平常的生存中或者是可以多吃许多有利于通便的食物的，像香蕉或者是火龙果两类的，但是如果是长时间的久坐引发的痔疮，那么在平常的生存中，患者就要留意自己的活动平时间的时候，不要长时间的久坐。特别注意例如咖啡、浓茶等，尽量不要喝，要多吃一些粗粮，多吃富含纤维性的食物。

回答：皮肌炎最好不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，不要吸烟，饮酒可以多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质，而且不能暴饮暴食，不能贪凉冷饮，可以适当的运动，增强体质，必要的时候也可以口服中药调理。

回答：经常备感头晕，主要考量是因为工作压力过大或者经常加班操劳以后致使的，可能会是有些脑供血供氧不足，也不剔除贫血的可能性。最好是要到医院专科检查一下，最近可以先服食补气血的药物，具体用药谨遵医嘱，而且生存作息方面必须始终保持规律。特别注意一定要多吃清淡的饮食，要多吃容易消化的食物，保证睡眠的充足性。

回答：白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质.尤其是近年来,工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害,变本加厉,加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少.还有一种酸性体质的原因,那就是都市人精神上的压力反应.从外面而来的压力,透过间脑而传到副肾和脑下垂体,以荷尔蒙分泌再传达到各器官,此时,若测定血液中的钙离子,一定会比正常值下降,也就是压力使血液中的钙离子降低,使血液变成酸性化.总之,环境污染及不正常生活及饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。

回答：白癜风治疗起效的时间长，需要患者有足够的耐心和信心，保持良好的心理有利于增强自身抗病能力。白癜风的发病主要与压力大、外伤、感染、免疫力下降、内分泌紊乱、遗传等因素有关，及早的治疗是治疗白癜风的关键。白癜风患者平时适当晒太阳，但不可暴晒，人要生存离不开阳光，阳光对人对作用很大，无论是好作用还是坏作用，对白癜风患者来说也是一样，阳光中的紫外线能促成一种酶，通过一系列的转化，能促进黑色素的代谢，所以，适当得晒太阳能促进黑色素的生成。

回答：白癜风治疗期间饮食也是非常关键的一点，建议多吃一些菠菜、大白菜的食物，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高免疫力，而且相对也比较清淡，还能吃一些比如猪肉、大豆、淡菜、鸡血等都是不错的选择，也要选择一些比较好吞咽和有营养易消化的食物，像紫菜、海带等都是不错的，同时还要注意尽量不要让患者吃发物，比如像辛辣刺激，含维生素c的食物，都是可能加剧症状的，在正确饮食的同时还要注意不要挑食偏食，以免缺少营养抵抗力低下，再次复发。

回答：白癜风治疗期间饮食也是非常关键的一点，建议多吃一些菠菜、大白菜的食物，主要是因为菠菜、大白菜不但清淡，而且还富含人体所需的各种维生素和微量元素，显然是可以帮助患者抵御疾病的，也可适当的吃一些含铁丰富的食物，如紫菜、海带、淡菜等，其它饮食方面建议选择一些比较有营养好消化的，比如像紫菜、海带、豆制品都是不错的，另外还要注意多喝白开水，少吃含有维生素c，辛辣刺激的食物最好也是少吃或是不吃的，饮食对大部分的治疗也是很关键的，务必注意。

回答：白癜风是免疫系统疾病，对于饮食方面可以注意少吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒，青椒、西红柿、柚子、柠檬、山楂、苹果、樱桃等多吃牛、兔、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、酸奶、新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、海带、花生、黑芝麻、核桃、蛤等食物;

回答：白癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、葱、蒜、辣椒等发物以及富含维生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝脏等。

回答：白癜风建议患者及时去治疗，在饮食上要以含碘的食物为主，是患者治疗期间不错的选择，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高免疫力，而且相对也比较清淡，也可适当的吃一些含铁丰富的食物，如紫菜、海带、淡菜等，日常饮食也要注意易消化，好吞咽，所以建议以紫菜、海带、肉食、豆制品，此外像一些刺激辛辣的食物，如麻辣烫、火锅等，含有维生素c的食物就不要给患者吃了，还要注意帮助患者养成良好的饮食习惯，做到卫生、健康，不挑食不偏食才好。

回答：白内障可以多吃一些绿色的蔬菜，还可以多吃一些富含蛋白质的食物。白内障可以吃一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、黄瓜、菠菜、白菜、油麦菜、西兰花等，胡萝卜中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以延缓晶状体混浊的发生，还可以补充丰富的营养成分，可以很好的保护眼睛。避免吃一些过于辛辣、刺激的食物，注意休息，不要熬夜。

回答：登革热病人的饮食应以流质和半流质食物为基础，在食材的决定上要采用许多更易吸收而又富于营养的食物，要给病人足够多的蛋白质和维生素以大幅提高病人的抵抗力和免疫力，为疾病的救治营养鼓励。病人不适合吃许多辛辣、刺激、油腻、极冷坚硬的食物，也不能够喝啤酒以及其他刺激性的饮料。特别声明平时要多锻炼，不要去一些公共场所，避免交叉感染。

回答：癫痫通常可以多吃核桃，多喝牛奶，多吃蔬菜，多吃水果，多吃维生素，这有助于稳定病情。患者可以挂神经内科的医生号，仔细检查脑电图，并根据结果恰当救治。通常饮食应该是低脂肪食物，多吃蔬菜。多留意歇息，保持良好的深度睡眠，防止加班。多锻练，多做有氧运动。保持良好的生活习惯，不要疲倦，不要感冒，加班，要激动，始终保持好心态，吃清淡、温暖和更易吸收的食物，严令禁止寒冷、辛辣和刺激性食物，不要饮酒，平时饮食中留意低盐低油，清淡饮食对身体更好。需求注意养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜。

回答：痤疮的原因有许多，有脂溢性脱发，血虚，血热性痤疮，肾虚痤疮及遗传性因素痤疮宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要消化优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并始终保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，确保充足的深度睡眠。不要烫发和染发等。

回答：痛经一些女性可能会都会遇上，就是看每个人的严重程度了，主要是由于宫寒引发的，所以在经期一定不要吃冷的东西，不然反而会更痛，可以喝一杯热牛奶，里面加一点蜂蜜，还可以喝一点儿生姜红糖水，这也是可以缓解痛经症状的，在经期辛辣刺激的食物就不要吃了，可以吃一点儿水果蔬菜，水果是可以吃的，这算不上太凉，吃点鱼肉。

回答：痛经期可以吃的食物有很多，比如补血养气的食物有莲子，花生，红枣，桂圆，板栗，富含维生素的水果，苹果，香蕉，榴莲。多吃一些温性的食物，比如红糖，红糖有温经，暖胃的作用也可补气，补血，还有特别要注意的是，经期不可以吃刚从冰箱里拿出来的水果。经期前后应多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前还可以喝一杯热牛奶也可以舒缓痛经。

回答：痛经是生殖年龄女性比较常见的一种妇科疾病，也叫月经病。女性严重的痛经会影响正常的生活、工作，因为这种疼是难以忍受的。对于轻度的痛经可以通过一些食疗的方式去缓解，常用的食物有哪些呢?第一、木瓜，因为木瓜的味道是甘甜可口的，对于治疗痛经有一定的缓解作用。第二、苹果，苹果里含有苹果酸，对于痛经也有一定的治疗作用。第三、还有祖国医学所推荐的姜糖红水，因为姜糖红水在月经期可以起到疏经活血的作用，对于气滞血瘀症候引起的痛经会有帮助。第四、红枣是一个补血的食物，对于缓解女性痛经也有一定的帮助，会有调理的作用。第五、红豆，含有丰富的铁元素，不仅能够补血，还可以缓解痛经。第六、牛奶、蜂蜜和含钾酶丰富的食物，因为钙离子的阻滞剂对于子宫痉挛收缩引起的疼痛有极大的缓解作用。除此之外，还有蜂蜜、香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、土豆、芒果等等，都是不错的选择。在食疗上面有这样的推荐，主要是对症的调理，但是痛经的原因很多，简单的、轻度的痛经可以通过食物和情绪、睡眠，周期生活状态的调整，会有很好的帮助。但是很多的痛经不仅仅是食物可以改善的，需要及时到医院去查找病因，对症治疗才是根本。