一般情况下，左后背疼痛是增生性颈椎炎、颈椎间盘突出症引起的，可以通过日常护理、针灸、食疗、牵引的方式进行改善，具体分析如下：

1.增生性颈椎炎：左后背疼痛是一种比较常见的症状，或者这样的病变一定引起重视，有的人出现了增生性颈椎炎，可能会引起局部疼痛的现象，有可能会导致活动受限的症状，治疗的方法也是比较多的，可以在医生的指导下通过使用针灸的方法、食疗的方法来进行治疗，也可以在医生的指导下通过牵引的方法来治疗。

2.颈椎间盘突出症：左侧后背疼痛的现象一般都是由于颈椎间盘突出症，或者是颈椎更出现了神经综合症导致的这一现象，一般出现了这样的症状，应该进行合理的调整，一般都是由于长期保持一个姿势导致的这一现象，所以平时应该有一个好的生活习惯，不要久坐、久站。