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什么是幽闭空间恐惧症

发布时间:2019-08-2859393次浏览

幽闭空间恐惧症指的就是对封闭的空间产生的一种焦虑症,是场所恐惧症其中的一种类型。这类患者特别害怕狭小密闭的空间,比如说电梯,他们只要在这个环境中就会非常的恐惧,一旦离开立马就能恢复正常。

在生活当中很多人都会对某一些东西或者是某一些特定的情境感到害怕,甚至是产生恐惧的心理,这实际上是恐惧症在作祟。而恐惧症的类型是非常多的,幽闭空间恐惧症就是其中之一,很多人都受此困扰。那么什么是幽闭空间恐惧症?
  一、什么是幽闭空间恐惧症
  幽闭空间恐惧症也就是对封闭的空间所产生的一种焦虑症,属于场所恐惧症之一。这类患者通常害怕密闭狭小的空间,比如说电梯、车厢或机舱等,他们在这些空间当中都会产生非常焦虑的情绪,甚至还会出现恐慌症状,一旦离开这些环境,立马就会恢复正常。
  二、幽闭空间恐惧症怎么治疗
  1.药物治疗
  幽闭空间恐惧症可以采用药物的方法来治疗,如果能够在患病初期就及时的应用药物,病情可以得到有效的控制。目前临床上治疗幽闭空间恐惧症的药物很多,患者不要自行选择,而是要根据医生的建议来服用。以免用错药物加重病情,导致严重的后果。
  2.心理治疗
  (1)认知疗法
  幽闭空间恐惧症的患者可以通过认知疗法来进行心理治疗。治疗的时候,心理医生会不断的告诉患者,这种恐惧症是非常不正常的,并且引导患者正确的认识和面对,属于是一种纯灌输式的治疗方式,如果运用得当,效果还是不错的。
  (2)催眠疗法
  催眠疗法也有助于缓解幽闭空间恐惧症的症状,医生将患者催眠之后,可以发掘出其内心真正的发明原因,并且发掘心灵深处的病痛,然后针对病因来对疾病进行治疗,不过这种治疗方法需要的时间比较长。
  (3)情景治疗
  医生会让患者进入到假想的密闭空间当中,然后不断的鼓励患者面对这种场景,其实这和放松训练差不多,必须得一步步来,要是过于心急,症状可能会加重。

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2019-07-04

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社交恐惧症是什么原因
社交恐惧症是什么原因:可能与遗传因素、心理因素、家庭因素、社会环境等方面有关系。社交恐惧的表现是对社交场合的恐惧,不敢在公共场合演讲,不敢社交,不会社交,在社交的过程当中害怕被别人注意。一旦发现有人注意自己,就会不自然的脸红,不敢抬头,眼睛也不敢与人对视,觉得自己无地自容,社交恐惧多在17到30岁期间发病,女性多于男性。社交恐惧症具有家族的聚集性,可能与遗传因素有关,心理因素表现为社交恐惧症的患者一般害怕被别人拒绝,因为自尊比较强,或者对自己的外貌及自身的能力没有足够的信心,所以就在社交当中感觉恐惧。还有家庭因素,比如在儿童、青少年成长过程当中受到压抑,长期处于一个被逼迫的状态,所以也会对社交缺乏信心。或者是小时候经常受到父母的大声训斥,还有环境的压力,性格的因素,性格比较内向等,都可能与社交恐惧症的形成有关。
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2019-07-04

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怎样克服开学恐惧症
克服开学恐惧症首先做到规律生活,制定生活计划;再者需要找到恐惧的原因,积极予以消除;积极面对大学生活;保证好睡眠,避免熬夜;如有必要可以找心理医生帮忙调节。开学恐惧症是一种情绪问题,是由于开学这一特殊的事件,使学生产生了对学校的恐惧和焦虑,不是一个医学诊断。应该怎样克服开学恐惧症?在入学前就得提前做准备了。一、要生活规律,同时也要制定生活计划,包括什么时候睡觉,什么时候起床。白天都要有计划地做什么,包括看书运动等。二、了解开学恐惧的原因,为什么对开学恐惧。从小学一直往上来也没有恐惧,大学时候为什么恐惧了?是由于人际关系的问题,还是由于学习压力的问题等,找到原因来解决。三、还要用积极的生活态度来面对大学的生活,远离大学恐惧,积极调整心态。比如可以看看电影、听听音乐等。四、一定要保证有良好的睡眠。假日期间可能生活不规律,经常熬夜,晚上睡不着后半夜才睡,早上不起床,所以这种生物节律的都颠倒了。所以一定要把这种生活节律调整过来,早睡早起。在学校一般都是要求早睡早起的。五、可以求助于心理医生,采取心理治疗方法来进行调节。
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2019-07-04

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社交恐惧症是怎么引起的
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