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骨质疏松症的合理治疗有哪些

发布时间:2019-11-2759499次浏览

骨质疏松由多种原因引起的骨病,不只可导致疼痛,还易出现身长缩短、驼背,骨折等症状,因此当有骨质疏松现象时,同时可在医生指导下选择一些药物来治疗,骨质疏松的危害是很大,可配合多方面来调治,如饮食,日常护理,药物等,以改善骨质疏松症状。

骨质疏松是由于体内钙质流失而引起的一种骨科疾病,而一旦出现骨质疏松现象,就容易造成骨折,尤其是老年人,特别容易发生骨质疏松,因此当老年朋友患骨质疏松时,要及时治疗,否则就会造成更大的疾病发生,那么骨质疏松症的合理治疗有哪些?
  1、多运动
  身体出现一些健康问题,很多时候是由于缺乏运动引起的,所以对于骨质疏松患者来说,更要注意多运动,要根据自身情况来制定科学的运动方案,一般可以选择跑步、打太极拳等。
  2、多晒太阳
  晒太阳有利于维生素D的合成,对骨骼的健康有很大帮助,所以患者平时可以多晒 太阳,注意不要正午晒,以防晒伤,同时饮食当中也可多吃一些含维生素D的食物。
  3、多吃含钙质的食物
  如豆腐、鱼、牛奶等,都是含钙量很高的食物,平时多吃这些食物,对于骨骼的坚硬度有利。
  4、药物补充
  骨质疏松者可吃一些钙片,以促进骨骼的坚硬,可防治骨质疏松,或是服用一些药物来治疗,如激素代替疗法 、选择性雌激素受体调节剂 、二磷酸盐类、降钙素等,注意需要医生指导下来选择服用。
  对骨质疏松最有效的治疗方法就是药物治疗,它能阻止和治疗骨质疏松症,是常用的5种对骨质疏松症综合治疗方法中的首选之一。分别为:药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法5种方法。骨质疏松患者可以每周服用一次双磷酸盐药,效果非常不错。不过患者如果能再配合上,积极锻炼身体,平时多晒太阳,加强自我保健意识,这样不仅能促进活性维生素D3的合成,关键是能够起到延缓和预防骨质疏松病症的作用。

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老年性骨质疏松的护理
老年性骨质疏松的护理最重要的地方就在于一定要注重补钙,这些是属于老人骨质疏松的基本质量,其次就是一定要注意防滑,一旦形成骨折后期恢复非常差,最后一个就是这种病人日常一定要多休息,谨防头晕这些症状出现。
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骨质疏松症的症状
骨质疏松症发病时会有很多不同的症状,比如开始时会出现疼痛感,有些患者还会出现驼背,骨折等等异常,另外还会有患者出现呼吸功能下降,胸闷、气短、呼吸困难等症状。所以及时的进行治疗非常重要,要注意谨遵医嘱,进行全面的治疗与护理。
老年人骨质疏松的预防
在我国老年人骨质疏松的情况很普遍。骨质疏松最大危害是骨折,会给老年人带来极大的痛苦,给家庭带来极大的不便。老年人预防骨质疏松很简单,建议老年人每年做一次骨密度检查,前后几年可以拿着骨密度的结果进行对比。在治疗方面是养成良好的生活习惯,多喝点牛奶,晒晒太阳,走路不要太急。可以加强营养,口服补钙药物,有特殊情况可以到医院找医生进行指导治疗。
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老年人如何预防骨质疏松
老年人可以通过每年做一次骨密度检查,在生活中口服补钙药物,多喝牛奶,多晒太阳,走路放慢等预防骨质疏松。在我国,骨质疏松在老年中比较普遍。骨质疏松最大危害是骨折,因为骨质疏松后,骨头容易变脆,会给老年人带来极大的痛苦,并且会给家庭带来极大的不便。老年人预防骨质疏松很简单,建议老年人每年做一次骨密度检查,可以拿骨密度的结果进行对比。在生活中,要养成良好的生活习惯,保持钙量充足,可以口服补钙药物,多喝牛奶,多晒太阳,走路放慢。有特殊情况可以到医院找医生进行指导治疗。
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骨质疏松是怎么回事
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骨质疏松是什么
骨质疏松症是人的骨组织发生了一种退变,骨质疏松症患者的骨强度的下降,骨骼脆性增加,骨矿含量减少,容易发生脆性骨折,患者全身孔隙率增加,肌体的骨质量下降,在受到同样暴力的情况下,骨质疏松症患者更容易发生骨折。
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骨质疏松症预防的意义远远大于治疗的意义,患者要从自身做起,改变生活方式,到了一定的年龄,骨骼就面临着钙的快速流失,引发骨质疏松症,每天坚持半小时的日照,增加人体维生素D的形成,促进对钙的吸收,必要时要使用一些抗骨质疏松药物。
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