腰椎间盘突出吃什么好
发布时间：2019-12-0264591次浏览
出现了腰椎间盘突出的情况后，可以在饮食方面多加注意，可以多吃一些蔬菜水果，还可以适当的补充维生素，也需要吃一些蛋白质含量较高的食物，这样就可以有效的提高身体抵抗力，避免腰椎间盘突出的情况更严重，患者还可以吃牛奶，骨头，瘦肉等。
现在很多人都存在腰椎间盘突出这个现象，甚至有很多的患者都不知道为什么会出现这个疾病症状。腰椎间盘突出对身体有很多的影响，当病情发展严重时甚至会影响到行走，所以很多的腰椎间盘突出患者都会注意饮食方面，想要通过饮食来改善病症。那么，腰椎间盘突出吃什么好？
1、腰椎间盘突出吃什么好
腰椎间盘突出的患者有很多的事项都需要注意，要不然很容易导致病情更加的严重，对身体健康造成影响。腰椎间盘突出的患者需要在饮食上多加注意，一定要注意合理的饮食，保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果，补充维生素，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等，这些食物对身体的好处非常多，可以有效提高身体免疫力，让腰椎间盘突出的情况得到缓解。
2、腰椎间盘突出如何缓解
腰椎间盘突出多是由于过度劳累或长期久坐，腰椎骨质增生退变所致。可以服用痹祺胶囊、虎力散等活血化瘀、舒筋通络的中成药，结合牵引、针灸、理疗进行综合治疗。做这些治疗都可以缓解其症状，另外还可以采取其他的方式，比如倒着走路的方式，这样就可以让腰椎间盘突出的情况得到缓解，在平时一定要注意适当的锻炼，可以缓解腰椎间盘突出。
3、腰椎间盘突出的危害
腰椎间盘突出对身体的危害是比较大的，最常见的影响就是腰痛，腿痛，因为腰椎间盘突出是慢性疾病，可以长期影响工作和生活，急性发作时，疼痛甚至可以影响到睡眠，这些影响都是比较严重的。所以出现了腰椎间盘突出的情况后就需要及时的治疗。
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腰椎间盘突出患者如何缓解腰腿痛
腰椎间盘突出常常会伴随着腰腿痛，所以想要缓解腰腿痛则可以通过针灸、按摩、或者是进行局部热敷。当腰椎间盘突出时出现了腰腿痛的情况，可以每天进行局部热敷，热敷时间控制在30分钟左右，温度大约为45摄氏度，通过局部热敷可以缓解腰腿痛。还有就是在日常的休息中，可以在平躺的时候在两个膝关节下方垫上10~20厘米厚的枕头，这样就可以让腿部的髋关节和膝关节得到屈伸，从而减轻神经牵引力，这样也可以起到缓解疼痛的效果。还有可以到专业的中医那里进行针灸，通过针灸来缓解腰椎间盘突出导致的腰腿痛，日常生活中可以进行相应的按摩，也可以缓解腰腿痛。
如何区分腰肌劳损与腰椎间盘突出
腰肌劳损和腰椎间盘突出都属于比较常见的腰椎疾病，一般情况下需要到骨科大夫那里进行全面的检查然后才能精确的确诊到底是哪种疾病。虽然腰肌劳损和腰椎间盘突出有很多相似的症状，但是他们也是有一些区别。比如腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘突出的神经受到压迫，从而引起了疼痛的症状。而腰肌劳损则是因为腰侧两边的肌肉组织受到了损伤，然后才出现疼痛。腰肌劳损的发病位置主要是腰部的软组织，而腰椎间盘突出则是腰椎或者是腰椎间盘出现病变，所以在检查时可以按压腰部，如果有明显的按压痛，那么很有可能是腰椎间盘突出。而腰肌劳损则是腰部肌肉酸痛或者是肿胀。
腰椎间盘突出能治好吗
腰椎间盘突出是可以治好的。病情较轻的腰椎间盘突出可选择保守治疗改善症状，病情严重的，可选择手术治疗。在治疗期间要避免久坐，注意腰部的保暖，睡觉时避免睡过软的床垫，保护好腰椎，促进病情的恢复。
预防腰椎间盘突出的不断发作
骨科的疾病中，腰椎间盘突出应该大家是最为熟悉的。那么，腰椎间盘突出可不可以预防呢？如果才能去做好腰椎间盘突出的预防工作呢?接下来，我们就从下面的文章中来具体了解下吧。1、腰椎间盘突出患者在注意平时适量运动外，还应该到做一些有益于腰部的保健治疗，如推拿、针灸等，以便促进康复，预防腰椎间盘突出的复发
腰椎间盘突出压迫神经症状是什么
腰椎间盘突出压迫神经可产生沿神经放射的下肢痛及大腿、小腿的外侧神经痛，坐骨神经痛是患者的主要症状，由于坐骨神经或其它部分穿过梨状肌，受肌肉收缩压迫的影响而产生疼痛，称为梨状肌综合征。
腰椎间盘突出症的治疗方法
目前，腰椎间盘突出症的发病范围较广泛，很多年轻人都深受其害，因为腰椎间盘突出不仅严重影响着人们的生活，还会损害人们的身心，那么，如何治疗腰椎间盘突出症?具体如下：(一)非手术疗法治疗腰椎间盘突出的主要目的在于使椎间盘的突出部分和受刺激的神经
腰间盘突出可以治愈吗
腰间盘突出大多数病人在教科书上讲，首次发生腰间盘突出病人，80%都能治愈。当然治愈有一定条件，要经过医生查体问病史，同时影像学检查，如果腰间盘突出病史很长，突出程度很重，然后伴有肌力或感觉反射下降或者二便障碍，那这种情况下治愈可能性比较小。如果仅仅病史很短，也发病很轻微，偶尔有一些疼痛，或劳累或者弯腰负重时候，疼痛会有一些症状。通过用药或针灸理疗能明显改善，这种情况下大部分能够改善跟缓解。腰间盘突出治愈，一般临床当中这种治愈是指症状能改善缓解。但是从椎间盘结构本身，因为现在检查手段非常发达，核磁上能看到椎间盘突出，在很多治愈病人当中，椎间盘即使没有临床症状，但是核磁上看或者CT上看，突出椎间盘仍然存在。所以经常讲跟突出椎间盘，只要能达到和平共处，只要不让症状经常复发，在这种情况下，在临床上也可以叫做治愈。而不是按照影像学来评估，影像学有时候可能即使临床症状已经改善或消失，但是影像学突出仍然还是存在。
腰椎间盘突出是什么病
腰椎间盘突出属于一种由于椎间盘出现了退变而诱发的不良症状，对于患者的活动能力影响很大，会诱发一些诸如下肢疼痛以及下肢麻木，还有腰部疼痛以及大小便异常，还有一些诸如肛门麻木以及外生殖器麻木这些不良症状的发生。
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腰疼吃什么食物好
从现代医学角度来说，腰疼患者饮食没有严格的禁忌，平时少吃一些辛辣刺激的，多吃一些清淡的，富含蛋白质的食物。从中医角度来说，腰痛属于腰痹的范畴，肝主筋肾主骨，肝肾不足会引起筋骨微软，所以平时应该多吃一些补益肝肾的药和食物，如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子等，也可以吃一些羊肉、牛肉。中医讲脾主肌肉，脾功能器官可以维持肌肉正常的功能，所以脾胃虚弱的病人，对腰疼的治疗不太利，所以这类患者要吃一些强健脾益胃的食物。
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长期坐着腰疼怎么办
长期坐着腰疼最好的解决办法就是不要长期坐着，间隔半小时需起身活动；其次建议长期伏案的技术人员，可以在座椅后背放一个小软垫减轻腰椎的负荷；再次是要增强腰背肌的锻炼。比如去健身房或者在家里做一些五点支撑、燕飞，或三点支撑，这些都可以增强腰背肌的锻炼；最后是选择一种适合自己的体育锻炼，如游泳、打球，这些锻炼不仅增加腰背肌的力量，而且活动全身的关节，这样关节力量也好了，全身的肌肉力量也好了，长时间坐着腰就不疼。
腰间盘膨出怎么根治
腰椎间盘膨出是一种常见病、多发病，它是临床当中引起腰痛的常见原因。指腰椎间盘退行性变、腰骶先天异常突然负重导致腰椎间盘向后突出，外层的纤维环发生破坏，但未出现破裂，髓核超过纤维环层面，向外面压迫刺激神经根，从而在临床上产生一系列临床症状群。该病根治的原理就是减轻解除突出的椎间盘对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症。急性期时遵医嘱患者卧床休息，同时口服包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌松药、氨基葡萄糖、软骨素及营养神经的药物进行对症治疗。保守治疗效果欠佳，症状又加重腰椎间盘突出时，可以考虑微创手术解除神经受压迫，缓解症状，日常生活中指导患者进行功能锻炼、腰背肌训练等促进功能的恢复，达到临床治愈，提高患者生活质量。日常生活中，注意对腰部的保护，注意保暖，避免外伤，加强腰背肌功能锻炼，增强关节稳定性。
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治疗腰椎间盘突出的药
治疗腰椎间盘突出的药包括西药和中药。西药是非甾体类消炎镇痛药，中药是具有活血止痛、疏风散寒、通络作用的中药。西药包括非甾体类消炎镇痛药，如扶他林、芬必得。症状比较重的病人，可做液体治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合小剂量激素，比如地塞米松、甲强龙等，减轻神经根水肿和炎症反应。中药采用具有活血止痛、疏风散寒、通络作用的中药，比如大活络丹，症状改善很有帮助，同时配合活血止痛的外用药物，比如狗皮膏、活血止痛膏等。除了以上药物治疗外，还可以用神经营养类药物，比如针剂的腺苷钴胺或者口服药的甲钴胺片。
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腰间盘突出怎样锻炼
腰椎间盘突出症是临床最常见的腰腿痛的原因，好发于青壮年，表现为腰痛伴有下肢的放射痛。急性期避免锻炼以卧床为主，下地配戴腰围，减少对椎间盘的刺激。急性期以后、症状改善可适当做腰背肌的锻炼，最常见的锻炼是五点支撑，患者仰面躺、屈膝，胳膊肘置于身体两侧，向上挺肚子，在最高点停顿一两秒钟，这种锻炼适合老年人。年轻人可逐渐改为小燕飞，俯卧位，抬头尽量抬高，腿自然抬起。另外也可选择游泳、慢跑等，也起到锻炼作用。
腰突患者哪些可以手术治疗
腰突部分患者可以采用保守的方式进行治疗，但是如果患者出现了症状或者保守没有效果，就需要进行手术治疗。患者病程比较长，然后疼痛反复发作，从影像学表现来突出比较明显，同时合并有腰椎管狭窄的情况下，也可以考虑手术。腰椎间盘突出手术指征有绝对适应症和相对的适应症。绝对适应症，就是比如腰椎间盘突出患者出现马尾神经损伤的症状，叫马尾综合征，出现了直肠和膀胱功能障碍，肯定要急诊手术。再有就是病人腰间盘突出，病人疼痛剧烈，实在难以忍受，从影像学表现也是诊断非常明确的情况下，可以手术。再一个相对手术指征。比如腰椎间盘突出的患者经过四个月到六个月的保守治疗没有效果，或者虽然有效，但反复发作，严重影响患者的这种工作和生活，然后从影像学表现突出也是很明确，这样可以考虑手术。再有就是有神经根的损伤以后出现下肢的神经根支配区域的肌肉萎缩，明显感觉障碍的情况下，也可以考虑手术。
