在生产之后，妊娠高血压在2~3个月一般可恢复正常，这类患者的妊娠高血压大多是因孕期体内激素变化引起的。不过也有一些患者产后3个月血压仍不能恢复正常，这类患者有可能是孕前就有高血压，这类高血压需要通过降压药物进行治疗。

由于遗传、饮食、疾病等因素的影响，一些女性在怀孕之后会患上妊娠高血压。妊娠高血压对孕妇自身和胎儿都有很大危害，在怀孕期间，准妈妈们要控制好饮食，必要时应配合药物控制血压。那么，产后高血压多久能恢复呢？
　　一、产后高血压多久能恢复
　　妊娠高血压一般在产后2~3个月可恢复至正常，这类患者之所以会出现妊娠高血压，与怀孕期间体内激素的变化有一定关系，在生产之后，血压自然可降至正常水平。
　　但并不是所有的妊娠高血压都可以在产后恢复正常的，一些患者在产后3个月血压仍不能恢复正常，有可能是妊娠合并慢性高血压疾病，一般在怀孕之前就有慢性高血压的情况，或者即将发展为高血压，只是暂时没有被发现，在怀孕之后表现出现。这类高血压在产生很难恢复正常，必须配合日常的调理和降压药物进行治疗。
　　二、产后如何促进高血压的恢复
　　1.控制体重
　　产后血压如果没有恢复正常，平时要注意养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠时间，不能熬夜。吃饭后不能立刻坐下，应站立或活动半小时后再坐下，有条件应进行适当的运动，有助于控制体重，促进高血压的恢复。
　　2.注意饮食
　　产后高血压还要注意饮食方面的控制。由于需要给宝宝哺乳，饮食方面首先要保证营养均衡，在此基础上应控制好能量的摄入，可以适当多吃一些复合糖类的食物，积极摄入含钾、钙等营养物质的食物，有助于减少肝肾的负担。还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助促进肠道蠕动，促进排便。高血压要严格限制盐的摄入量，少吃胆固醇高的食物，有助于降低血压，减轻水肿的症状。