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减肥可以吃羊奶果吗

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减肥可以吃羊奶果吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
减肥是可以吃羊奶果的,只是不能够摄入过多。羊奶果不仅是一种果实,同时也是一味中药,具有止咳平喘、止血活血的作用,适量的是可以为人体补充营养物质,同时对于哮喘、腹泻、吐血还具有改善的效果。但是由于羊奶果的含糖量相对比较高,如果摄入过多,体内的糖分会转化为糖脂而不利于减肥效果,因此减肥的人在平时只能够少量的吃羊奶果,而避免一次性摄入的过多。

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