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减肥时能吃豆沙饼吗

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减肥时能吃豆沙饼吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
在减肥的过程中,通常是不建议减肥的人是豆沙饼的,因为豆沙饼的含糖量是比较高的,糖分会在人体内转化为脂肪,如果摄入过多的糖分就容易出现脂肪堆积的情况,对于减肥是有不利影响的。在日常的生活中,减肥的人应该要多吃一些比较清淡的食物,避免吃过于油腻的食物,同时,减肥的人海应该要多喝一些水,因为多喝水可以有效地增加饱腹感。

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