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绿豆沙可以减肥吗?

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绿豆沙可以减肥吗?

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
绿豆沙可以减肥的,在减肥的时候是可以吃一些绿豆沙的,对于身体有很多的好处,能够起到排除体内湿气和毒气的作用,体内湿气比较严重的话,也可能会造成减肥的一个大障碍,所以说适当的吃一些绿豆沙,对减肥有一定的辅助的作用。平时一定要注意少食多餐的原则,避免吃一些太过肥腻的食物,要做到低脂低盐饮食,还需要多进行体育锻炼。

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