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维生素c可以医治便秘吗

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维生素c可以医治便秘吗

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
维生素C是身体所需的必需品。如果身体缺少维生素C的话,就会抵抗力扭过,因此就比较容易生病。维生素C是具备增加抵抗力,抗过敏和可以稳定机体新陈代谢的效用。但是需要有留意的是维生素C是不能够救治便秘的,如果想要稳定便秘的话,建议可以多吃易消化的食物。

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