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小孩驼背怎么办

提问时间：2023-08-03 13:55 | 1人回答 | 57次阅读

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小孩驼背怎么办

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2023-08-03 14:10

小孩驼背的纠正方式包括以下方面：1.引导孩子端正坐、卧、行的姿势，提醒孩子注意采取正确的身姿，挺胸抬头，看书写字注意合理的阅读距离。2.给孩子准备硬板床，尤其是针对正在发育的青少年，睡硬板床有助于孩子睡觉时保持脊柱的平直，帮助孩子预防驼背。3.引导孩子进行腰部力量练习。家长可以让孩子俯卧于硬板床上，以肚脐为中心，上肢和下肢充分向前延展，并逐渐抬离床垫，再缓步落下。

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