140/90mmHg的话血压水平就升高了。我们成年人，就是18岁以上正常的血压，高压是90~139mmHg，低压是60~89mmHg。如果是不同日,这种三次以上，这种三次是血压在140/90mmHg，我们看看高血压的诊断标准，就可以诊断高血压，所以140/90mmHg这个水平已经是升高了。我们140/90mmHg这种情况是不是需要治疗，我们就需要进行一个综合的评估。除了看他的血压水平，我们知道140/90的话，如果按血压水平的分级是一个一级的血压水平。我们一级血压水平是不是需要治疗，要根据它的危险因素，它的靶器官损伤，它的临床疾病来决定是不是要及时治疗。如果按血压的危险分层，血压水平如果是140/90mmHg，它的危险是中低危的情况，我们这种情况下，可以先进行生活方式的调整，就像低盐饮食，就像运动，就像减重这样子，来看血压是不是降下来了。如果这种情况下血压降下来了，这种情况可以继续通过生活方式的干预，来监测血压观察。如果通过生活方式的干预，血压水平还是140/90mmHg，就需要启动降压的治疗。但如果，血压水平是140/90mmHg，但是如果血压危险分层是一个极高危的情况，就像140/90mmHg的血压，但是它合并了就像冠心病，合并了心力衰竭等等这些情况，它是一个极高危的情况，这种情况下也是要及时降压治疗。

血糖血压高是可以吃南瓜的。血糖血压高最主要的诱发或加重因素就是高热量饮食以及缺少活动导致的体内血糖血脂的增加。所以在饮食上就要注意不要吃一些高糖高热量的食物，特别是一些油炸食品、糖果等等。另外，在高血糖高血压患者的日常生活中多吃一些蔬菜水果是有较大的帮助的。但要主要不要吃一些含糖量极高的蔬菜水果。而南瓜是一种热量较低的蔬菜，所以它在高血糖高血压患者的日常饮食中是一个不错的选择。同时，南瓜中的果胶能够降低血脂，对降低血压是有一定的帮助，不过要注意不要过量食用。

高血压的注意事项主要有生活方式干预、定期进行测量以及在医生指导下调药或停药。1、对生活方式进行干预，这应该是贯穿长期甚至终生的。其中饮食要低盐低脂，要求每天摄入盐量尽可能小于六克，低脂是低脂肪食物摄入，对烹饪方式要有所选择，尽量少吃油炸或火锅类食品。患者还应该加强运动、保持体重，养成规律运动习惯，尽量不肥胖，体重尽量让保持在正常范围之内。2、建议定期进行测量，无论血压波动或血压已经比较稳定时都应该进行测量。通常情况下，血压比较稳定患者一周内应该测量两天，这两天测量中也建议早晚都测量并且把血压值记录下来。血压近期波动比较大患者建议一天测量三到四个时段，尽可能连续测量一周并且记录下来以备就诊时提供给医生，便于后续治疗。3、一旦开始吃降压药就尽量不要自己调药或自行停药，要到医院告诉医生，近期血压控制好不好是否可以减药，或有没有出现药物不良反应是否应该更换什么药，这些都应该在医生指导下进行。

年龄、遗传因素，还有其他危险因素，如长期高热量的饮食、肥胖、吸烟、糖尿病、长期压力紧张、睡眠不足等等。这些危险因素在个体上聚集的越多，发生高血压的风险也越高。目前高血压给我国带来极重的疾病负担。随生活方式的改变，在我国高血压的发病率呈逐年上升的趋势，大概四个成年人有一个患有高血压，高血压分为原发性高血压以及继发性高血压。继发性高血压的患病率大概在10%左右，可找到确切的致病因素，也能找到能直接导致高血压，引起血压的升高，比如原发性醛固酮增多症，主动脉缩窄。另外，还有肾动脉的狭窄，妊高征等等，这些都是可逆的致病因素，可通过手术或药物治疗方式，使继发性高血压患者的血压得到完全的治愈或缓解。绝大部分患者属于原发性高血压，原发性高血压没有直接的致病因素。根据多年的流行病学调查显示，原发性高血压虽然没有找到直接致病因素，但也有危险因素，和血压的升高有相关性，

治疗原发性高血压的药物主要有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂，以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、α受体阻滞剂。那同为降压药但作用机理不一样，所以在选择降压药的时候，一方面要检测血压的水平有没有并发症等情况，一方面也要依据不同降压药的作用机理，选择最适合的药物。一、利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺，这是目前最常用的。二、β受体阻滞剂，这也是比较常用的，如比索洛尔、美托洛尔。三、钙离子拮抗剂，它的降压药后面带两个字“地平”，比如硝苯地平、氨氯地平等。四、血管紧张素转化酶抑制剂，如贝那普利、雷米普利等等。五、ARB类药物，也就是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，它的尾部带“沙坦”两个字，比如常见的缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等等。这些药物是目前最常用的五大类降压药，还有一类是α受体阻滞剂，但是临床上应用的比较少。它的代表药物为多沙唑嗪、特拉唑嗪。