38岁的女性收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，在安静、情绪稳定的状态下测量血压，舒张压应该在60~90毫米汞柱之间。如果是身体比较肥胖、平时缺乏运动或者精神压力过大的女性，血压有可能会有一些偏高；身体特别瘦弱的女性，有可能有一些偏低。没有超出正常的范围，就不需要担心，平时应该增加保健的意识，多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果，多吃粗纤维和微量元素含量丰富的食物，要加强体育锻炼。如果明显高于或者低于正常范围，就需要应用药物治疗。

高血压是可以吃面条的，面条是平时人们常吃而且比较喜欢吃的一种主食。面条中碳水化合物含量比较丰富，能够为人体提供一定的能量。面条中也含有一定的营养物质，含有的微量元素铜，对血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤、骨骼组织和心脏的发育都有重要的影响。面条中也含有一定量的维生素，适量的吃面条对高血压的病人是有益处的，而且不会导致血压升高。但是吃面条的时候尽量要少放盐、少放油，因为很多面条在制作的过程中已经加入了一定的盐分，要避免进食过咸导致血压升高。

气温升高会影响血压。会看到在夏季的时候，血压整体有一个下降的趋势。尤其是不同的季节血压的波动趋势还是很明显的。在一年四季当中，在夏天血压相较于其季节有一个下降的趋势，因为天气热会带来两个降压方面的影响。第一个天气热出汗多，人体的血容量会减少，因为天气热，血管会扩张，也会影响也会降低血压。因此会看到一种现象，比如说在夏天的时候血压下降，降压药物就要减少，有一部分平时用药量比较少的高血压患者夏天有可能会需要停药，停药两到三个月。因为如果不停药，血压过低，也会到带来脏器供血不足的表现。像这种情况下，就不是强调将药物要终生长期服用，还是根据血压的特点，一旦天气热血压低了之后，可以适当的减药或者是必要的时候停药。但是在过程当中，即使停药了也要关注对血压的一个监测，将来血压再次升高之后，应该及时的知道而且应该及时的进行相应的治疗处理。

高血压患者是可以吃柚子的。柚子是一种比较健康的水果，其中含有非常丰富的维生素以及各种微量元素，平时多吃柚子还可以软化血管，有助于降低血液的粘稠度，对于人体的健康非常有好处。高血压这种慢性疾病通常会有血液粘稠度的增加，而且血管壁也会发生硬化，这时多吃柚子一般可以改善这些情况，有可能会产生一定的降血压作用。因此高血压患者是吃柚子的，对于长期平稳控制血压有很大的帮助。经常吃柚子可以净化血液中的脂肪，对于人体的新陈代谢也是有好处的，高血压患者长期食用柚子是一种不错的选择。

高血压分级目前国际标准或国内标准都是分为三级，正常以140/90mmHg为界限。高压140到159mmHg、低压90到99mmHg这个范围定为一级高血压；二级高血压是高压160到179mmHg、低压100到109mmHg这个范畴；三级高血压是高压大于等于180mmHg、低压大于等于110mmHg。还有一个就是单纯收缩期高血压，它只是高压大于140mmHg但是低压是小于90mmHg。临床上一般是老年人容易出现单纯收缩期高血压，他的高压高，低压是正常的或者偏低，压差是偏大情况。高血压的分级这么多年没有发生变化主要是为了便于进行血压管理或者早期进行药物干预，更好选择药物种类。同时，进行高血压分级也可以有利于对高血压病人进行危险分层。