这个因人而异。如果是单纯的饮食相关的一些因素，比如我们摄入了豆制品、奶制品、产气的薯类这些食物，我们可能单纯的从饮食上把这些食物给避开，再加上一点点胃肠道的动力的药物，比如莫沙必利，或者再加上一些培菲康这一类促进胃肠道产生肠道有益菌群的药物，可能一两天腹胀的症状就会得到很好的改善。但是如果是其他的一些严重的一些疾病，比如妇科肿瘤好多会合并有肠胀气，因为卵巢顶着肠道会引起蠕动的障碍；比如肝硬化如果合并有大量的腹水，整个肠道就泡在腹水里面造成蠕动障碍。这一类的比较严重的基础疾病或者是肿瘤性疾病，它的肠胀气可能就很难恢复甚至一直存在。

胃胀气，一般来说不会引起呼吸困难的。胃胀气如果严重的话，还会伴随有打嗝、排气，但是不会引起呼吸困难的。胃胀气最常见的就是胃炎或者溃疡所引起的胃胀气，还有功能性的胃胀气，通过饮食和生活习惯调整都会得到好转，但是不会引起呼吁困难的。如果患者有呼吸困难，并且不见好转的话，及时到医院进行就诊，可以做一个胸片或是肺CT，可以到心内科去就诊，看是不是心脏心衰，心功能不全等一些疾病所引起的呼吸困难，必要是还要做血常规，做一个大生化等等，明确呼吸困难的病因，进一步治疗。

消化不良，有的时候会出现头晕的，虽然消化不良不致引起头晕目眩的主要原因，但是当消化不良存在的时候，可能会引起头晕的症状，和头晕有一定的关系。当消化不良的时候，可能会影响到睡眠，从而引起失眠。睡眠差就容易出现头晕目眩。如果出现头晕目眩的症状，这时候就需要排除一些神经系统方面的疾病，比如眩晕症，脑供血不足等情况，必要的时候行头部的CT，头部的磁共振，血管成像的检查，还需要排除前庭方面的疾病。如果头晕目眩的症状比较重，要及时到医院就诊，完善相关辅助检查来确定头晕的病因。

消化不良进食软的、易消化的、富含维生素、微量元素的新鲜水果和蔬菜等。肚子不舒服、吃东西不消化、有反酸、打嗝、嗳气等症状，称之为消化不良。消化科有很多疾病，尤其是消化道肿瘤，早期的胃癌、食管癌，早期也没有什么症状，有的干脆没有症状，有的仅仅是表现为消化不良的症状。对于这类患者要完善一些相关的检查，来明确有没有这些病变后才排除了一些病变，才认为这个患者是单纯的消化不良。消化不良肯定和饮食是相关的，除了临床上的对症治疗之外，必须要少食多餐，进食一些软的、易消化的，要避免粗糙的、高纤维的、刺激性的、特别酸的、特别辣的、特别甜的、高盐的这些饮食。

消化不良原因是由于饮食不节引起消化不良，包括暴饮暴食，一次进食量太大，这些都会引起消化功能失调；长期饥饿或者饥饱无度也会引起消化不良。消化不良的原因有多种，最常见消化不良的原因有以下几个方面：一、受胃邪侵袭，比如受寒邪的侵袭；二、寒邪袭胃引起胃的功能失调，出现消化不良，胃痛以及食欲不振，恶心呕吐，腹泻的症状；三、情绪不良、生气着急也会引起消化不良，这是由于肝气犯胃引起消化不良。消化不良可以通过药物和针灸治疗，比如胃寒引起消化不良可以服用温热类的药物，或者用艾灸、针灸的方法，来温胃散寒，从而恢复胃的消化功能。针灸主要是通过针刺中脘穴，天枢穴，以及足三里穴来调理胃的消化功能；如果由肝气犯胃引起消化不良，在上面的穴位上再加期门穴，太冲穴，可以疏肝健胃，调节胃的消化功能，增强胃的消化功能。