日常饮食不规律，暴饮暴食，进餐过快等不良习惯都可能会导致消化不良。养成良好的生活习惯与饮食习惯、戒除烟酒等，对本病的治疗胜过药物。不少病人因生活不规律、暴饮暴食、酗酒吸烟等而导致功能性消化不良久治不愈，经年累月，时好时坏，反复发作。不仅症状发作时痛苦不堪，还要常年服用多种药物，十分影响生活质量。

消化不良一般是受到多种因素的综合作用引起，包括胃对食物的容受性舒张功能下降、胃肠动力障碍，以及感染、遗传、精神心理等因素，主要表现为餐后饱胀、早饱感、中上腹痛、中上腹烧灼感等症状，可以通过以下方面进行治疗：一、注意合理饮食，保持规律的进食时间。避免高脂、油炸、辛辣食物，多摄入易消化、易吸收的食物，如豆类、蛋类、白米粥等。二、饭后半小时可以进行适当的体育锻炼，有助于加速胃肠道的蠕动，减轻精神压力，有益于病情的稳定。三、症状严重的患者，可以在医生指导下服用四磨汤口服液治疗。

消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

肠胃不好经常会出现消化不良的症状，中医认为，这不光是胃的功能下降，很多是由于脾和胃共同虚弱所导致。一些健胃、促消化的药物，可以暂时缓解症状。如果饮食不注意，也可能会使消化不良、食欲下降反复发作，所以只健胃还不够，还要补脾。西药方面，如果有反酸、胃疼的情况，可以用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。还有H2受体阻断药，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁。如果出现腹胀，可以用促动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。中成药方面，可以用一些健脾胃的药物，如参苓健脾胃颗粒，具有补脾益气、健胃祛湿、止泻的功效。

拉肚子是否能吃葡萄，需结合病情严重程度来看。若为急性腹泻，应避免吃葡萄，否则刺激胃肠粘膜，并加快肠胃蠕动，使腹泻症状加重；若为慢性腹泻时，可少量吃葡萄，以适量补充水分、电解质和矿物质。拉肚子期间可食用荔枝、石榴、香蕉、胡萝卜等食物帮助止泻。

幽门螺旋杆菌多由传染因素所致，此外，不良饮食习惯和胃部疾病也会引起。1、传染：幽门螺旋杆菌主要通过口-口、粪-口、胃-口方式传染。可通过接吻、共用餐具等途径传染给他人。胃部幽门螺旋杆菌可随粪便排出体外，污染水源及食物，造成传染。幽门螺旋杆菌可存在于胃液中，如发生呕吐，呕吐物内会有大量细菌，易传染他人。2、不良饮食习惯：如常喝生水、吃生肉等，由于未经过高温烹制，幽门螺旋杆菌还未被消灭便进入肠道，造成感染。3、疾病：慢性胃病患者胃黏膜防御功能存在一定缺陷，易受到幽门螺旋杆菌感染，导致胃病症状加重。

消化不良可能出现在各个年龄阶段的朋友，主要与饮食和胃肠疾病有关，所以是临床上很常见的症状。杭州同济医院专家表示，胃肠疾病引起的消化不良会对患者构成重大威胁，要及时治愈胃肠疾病，才能避免再次出现消化不良。那么消化不良应该做哪些检查

春节期间，是亲朋好友难得一聚的好机会，那就避免不了，聚餐、熬夜、打牌，喝酒大鱼大肉，几天下来只觉得食而无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。那么消化不良的保健食物都有哪些呢

如果患者已经做了胃镜的检查和腹部影像学检查，提示没有特殊的胃部疾患，可能就是慢性的浅表性胃炎，或者是慢性非萎缩性胃炎时，才能够诊断患者是消化不良，通过治疗可以治愈。有的患者还会有早饱、恶心、嗳气、腹胀等这一系列症状，这种情况首先可以给药物进行对症治疗，使疾病得以痊愈。此外消化系统的疾病和饮食密切相关，所以一定要注意饮食，也和精神压力以及所处的环境气候等都有关系，因此要调整精神心理方面的因素，从而使消化不良得以治疗。

消化不良并不能忽视，会导致很多的危害发生。比如营养不良，时间长了容易患慢性胃肠疾病。还会导致患者出现腹痛，腹泻，便秘。而且还容易增加癌变几率，所以发现消化不良后要查看具体的原因，进行全面的调理，促进身体的恢复。