高血压可引起鼻子出血。高血压患者由于其血管长期处于一个异常压力情况下，可引起血管内膜结构性的改变，血管脆性也会改变。长期的高血压患者，血压控制不佳，会导致血管弹性降低，脆性增加，因此轻微的创伤也可引起鼻出血，严重的患者甚至可以出现脑出血等严重的情况。因此对高血压患者一定要引起重视，并积极控制血压，以免引起不良后果。高血压患者需要积极治疗，在医生指导下进行药物治疗，不能自行停药或减药；并监测血压。一旦出现鼻出血需要及时止血，可选择压迫止血等方法。

吃槟榔一般不会引起血压升高，引起高血压的原因有很多，包括遗传因素、精神和环境因素，另外，年龄、生活习惯、药物或者饮食方面的影响都可能会导致高血压的发生。槟榔味辛苦，性温，有杀虫破气，祛痰逐水，去除里急后重等功效，而且现代研究表明，槟榔碱有拟胆碱作用，可以增加肠蠕动，减慢心率，降低血压的作用。但是并不是所有高血压都可以吃槟榔，比如一些脾虚便溏，气虚下陷者是不宜食用的，任何药物食物都有其偏性，在食用过程中还需要适量。高血压的患者平时要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，饮食低盐低脂，注重锻炼，增强身体免疫力。

玉米对降血压有辅助的效果，玉米中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、脂肪等多种人体需要的营养，不仅可以辅助降血压，而且还可以延缓细胞的衰老和大脑功能的减退，对于消肿还有利尿，都有很好的作用，还能减少血管容量的负荷，从而起到降血压的功效。玉米中含有不饱和脂肪酸，固醇可以降低冠心病或者是动脉粥样硬化等疾病，还能预防高血压出现的并发症，如果患有高血压平时吃玉米不能太多，避免引起消化不良。患有高血压还可以适量的吃些苦瓜、东瓜。

血压高压142mmHg有一点偏高。人在不同时间三次测得舒张压大于等于90mmHg和/或收缩压大于等于140mmHg时，可诊断为高血压，因此不能以一次血压的测量值来判断是否是高血压。正常人可能因为休息不好，情绪波动，剧烈运动导致血压短暂性的升高，一旦去除这些因素后，血压又会恢复正常。当诊断为高血压时，血压142mmHg为轻度高血压，建议患者戒烟戒酒，适宜运动，保持良好的生活作息，同时饮食上注意低脂低盐，可以有效的改善血压。

高血压可以多吃一些富含钾钙食物。高血压发病跟饮食因素是有一定关系。到目前为止还没有发现哪一种食物能有效降低血压，但是对于高血压患者来说，在饮食方面应该注意一下几方面情况：一、忌高盐饮食，对于高血压患者来说，每人每天的食盐摄入量应该控制在六克以内。二、忌食用荤腻食物，避免吃猪肉，猪的五花肉、排骨肉、奶油、沙拉酱、动物油、胸肉、海里的鱼，还有一些加工食品，比如香肠也应该少吃或者不吃。三、忌暴饮暴食，不仅不利于血压控制，而且有助于动脉粥样斑块形成。四、杜绝烟酒，烟酒都有助于血压升高。五、其它饮食方面注意事项，少吃或者不吃甜食，可以多吃一些淡水鱼或新鲜蔬菜水果等。高血压药物治疗，对于Ⅰ级高血压属于低位或者中位高血压患者，可以考虑单药治疗。比如可以选用钙离子拮抗剂，也可以选用血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。对于Ⅱ级以上高血压高危或者很高危的高血压患者，可以考虑联合两种不同类型降压药治疗。而且在选择联合用药时，要注意是不是有高血压引起并发症和合并症，要选择长效降压药。