更年期高血压的特点
发布时间:2021-05-2892573次收听
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血压132/86mmHg算正常吗
血压132/86mmHg,是属于正常范围血压。当然,虽然血压132/86mmHg是属于正常范围内,对于不同的人群也有不同的要求,理想血压值是不一样的。一般来说,对于健康人来说,正常的收缩压应该是波动在90-140mmHg低压,波动在60-90mmHg之间,这样来看132/86mmHg,就是正常范围了。但是对于高血压患者来说,这个血压值还是有点偏高,血压132/86mmHg,快接近临界值了,快接近140/90mmHg了。所以如果出现这个血压值,患者一定要适度控制,需要密切观察,来进一步的把血压控制良好。对于高血压患者来说,一般血压控制在120/80mmHg左右是最好的,是最理想的,这样能够避免血压过高,造成身体的损害。如果血压值比较高,最容易影响的就是心脑血管疾病,比如在脑子容易出现脑卒中,包括脑栓塞、包括脑出血。在心脏容易出现冠心病,包括心绞痛、心肌梗死等。所以高血压患者日常生活之中,定期监测血压是非常重要的。不仅高血压患者需要密切监测血压,健康人希望有机会,也要定期体检,监测评估血压的值。同时在日常生活中注意休息,注意饮食、良好的生活方式,都对血压是正能量的影响。当然,不好的像是熬夜、口味比较重、吃盐较多、体重比较大,甚至肥胖,都会影响造成血压升高。如果血压高了,首先要重视,要通过合理的生活方式来降低血压,注意饮食、注意休息、注意心态平和,同时要加强锻炼。在饮食上要低盐、低脂、低糖的饮食,同时心情上来说,不要紧张、焦虑、情绪不要有过大的波动,以免血压过高造成身体的损害。
年轻人心率不齐有哪些原因
心律不齐在临床上并不少见,最多见于青少年和老年人。青少年心律不齐大多是功能性,老年心律不齐多和器质性心脏病有关系。年轻人心律不齐,主要的原因分为生理性和病理性。生理性的原因,主要有情绪激动、剧烈运动、兴奋、饮酒、疲劳、喝浓茶、浓咖啡等等。这些生理因素引起的心律不齐,休息之后就能够消失,不需要治疗,只要平时,注意避免这些诱发因素就可以。病理性原因引起的各种心律失常,多和心脏病有关系,它的原因包括心源性的和非心源性的疾病,例如各种的贫血、低血糖、高血压、各种的传导阻滞、房颤、阵发性心动过速等等。那么短暂发作和程度较轻的心律不齐,一般没有什么临床症状,也不影响日常工作和学习,发作也是一过性的,所以无需要特殊的去处理。而发作时间比较长的,发作频繁的和临床症状比较重的那些心律不齐,就需要引起足够的重视,必要的时候要去正规的医院去看病,做相应的检查和确诊,并给与积极的治疗。
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55岁血压多少为正常
55岁的人属于65岁以下的正常血压的标准值范围内的年龄,所以正常血压也应该遵从中国成人血压的正常参考值。正常的血压是小于120/80mmHg,55岁正常人的血压值应该是小于120/80mmHg。对于65岁以下的成人,血压的形态也都是要遵从24小时两峰一谷的勺形血压的变化规律,也就是早晨六点到九点左右一个高峰,下午四点到六点左右一个高峰,夜间零到两点左右血压低谷,这样形成两峰一谷的勺形的变化规律,不属于勺形血压的,都属于非正常的血压曲线。
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血压135/95需要吃降压药吗
血压135/95需要诊断是否为一级高血压,确诊后在生活方式干预无效的情况下,再进行药物治疗。初次发现血压达到135/95mmHg的患者要继续观察血压,如果单一一次的血压达到135/95mmHg是不需要吃降压药物的,如果在非同日的三天,血压超过135/95mmHg,则定准为高血压病,对于已经达到135/95的高血压患者,收缩压超过140,没有达到160,或舒张压超过90,没有达到100,这一类的高血压患者属于一级高血压,一级高血压患者初期不需要进行药物治疗,在没有合并冠心病、脑血管疾病等情况下,只要进行生活方式的干预即可,如控制盐的摄入、控制体重、进行规律的锻炼、保证生活规律、保证睡眠休息,如果进行有效的生活方式的干预超过三个月,但他的血压还是没有有效控制到140/90mmHg以下,则需启动药物治疗。
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什么时间测量血压最准
血压的测量针对于不同的病人要求不同。高血压的患者,建议病人一天两次测量血压,第一次测量的在清晨没有服用药物之前,起床之后需要排空膀胱,坐位进行测量,需要坐五分钟以上。第二个测量的时间就是晚饭后睡前,需要安静休息五分钟以上。如果近期发现血压明显升高,或是血压波动比较大,就需要进行多个时段的测量,一天四个时段是早上、上午、下午或晚上。所以当血压波动比较大,就要多个时段进行测量,时间越多,次数越多,了解血压的这种趋势或者情况的越清楚,越有利于后期血压的管理。
怎样治疗高血压
血压高如何治疗
血压高确诊后,要干预生活方式和饮食、保证低钠饮食、控制体重、戒烟、多进行体力活动,必要时选择降压药物治疗。患者发现血压高后要及时到医院就诊,进行一系列临床指标的检测,包括血钠、尿常规、尿蛋白的检测,还有血脂、血糖、肝肾功能、24小时的动态血压、甲状腺功能等一系列的检测。通过这些临床检测,主要是为排除继发性高血压,评估患者有没有长期血压高造成靶器官的损害,是否合并并存的心血管病的危险因素和并存的其他疾病。确诊为高血压后,患者首先要进行生活方式的干预,包括饮食的控制,主要进行低钠的饮食;要控制体重,理想的BMI是在24以下,对于肥胖的人,减重目标最好是在一年内把体重降到基础值的5%到10%;吸烟的人一定要戒烟;要进行中等强度的体力活动,大概每周4到5次,每次30到60分钟。如果经过生活方式的改变,血压仍未达标的患者,要加用降压药。加用降压药主要可防止靶器官的损害,改善远期心血管病发生风险,改善长期的预后。高血压患者降压的目标值在140/90mmHg,合并特殊疾病,比如糖尿病或慢性肾病的患者,最好能降到130/80mmHg。
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高血压注意事项有哪些
高血压患者都担心降压药物会有副作用,其实任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的损害危重,因此大家首先不要担心,因为降压药的副作用而自己盲目的停药,而这种停药带来的血压波动危害是非常大的,所以建议大家首先要在医生的指导下,进行合理的降压治疗。再一个定期地到门诊去检查,一个是查高血压的程度、控制的情况,再一个去看靶器官损害的程度,其次,除了药物治疗靶器官损害的评估,还建议大家一定要进行合理的饮食以及运动的方案,合理的饮食,对于高血压患者相关的人群来说,最重要的就是低盐饮食。
糖尿病要注意高血压吗
糖尿病要注意高血压。糖尿病本身就可以导致体内的血糖以及血脂代谢异常,而血脂血糖代谢的异常是导致动脉粥样硬化的最根本原因,如果糖尿病患者合并高血压,会增加动脉粥样硬化形成的几率以及进程,因为高血压也是导致动脉硬化的危险因素之一,更容易促进动脉粥样硬化形成,会增加心脑血管疾病的发生率,会加重肾功能的损伤,也可以促进周围动脉血管粥样硬化狭窄或闭塞,从而引起相应组织器官的缺血坏死,比如坏疽。所以对于糖尿病患者来说,更应该严格控制好血压,要将血压控制在130/80mmHg以下,同时要严格控制好血糖以及血脂,这样才能更有效的预防心脑血管疾病的发生。运动锻炼、健康饮食、选择合理的药物,都是积极控制糖尿病和高血压的要素。
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高血压不能吃的食物
高血压药保证低盐低脂饮食,动物脂肪高的食物不要吃,胆固醇高的食物也不能吃,盐分较多的食物也避免进食。高血压是最常见的慢性病。医生面对患者时在参考标准的基础上,根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围,采用针对性的治疗措施。高血压在原则上,病人应该选择低盐低脂饮食,尤其是低盐饮食。最新的联合国教科文组织给高血压病人定的食入量是每天小于等于五克的食盐。除低盐饮食,高血压的病人还合并有肥胖、血糖偏高,这时低脂饮食也非常重要,避免食用过多的动物脂肪,包括胆固醇比较高的食物。此外,高血压病人适当增加高纤维素食物的摄入,可能对病人的身体健康更加有利。
降压药哪种好长期服用
降压药可长期使用的药物比较多,但是基本上都是要大家适量服用,且遵照药物说明上的禁忌事项的,比较常见的有利尿剂、血管紧张素、血管紧张素转换、酶抑制剂、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等,大家可以按照自己的不同病情来选择。
治高血压的最好方法
高血压已经变为了威胁现代人,生命健康安全的最大问题之一,每年因为高血压突发猝死的人,不在少数,其实高血压除了原发性高血压之外,最大的原因是因为不健康的生活方式,而治高血压最好的方法一般是物理治疗,药物控制以及日常注意三方面来进行。
降压药有哪些?哪种降压药好
高血压是诱发人体心血管疾病的重要因素之一,除此之外,高血压与心肌梗死、冠心病以及卒中等心血管疾病有着密不可分的关系。那么,对于这些高血压患者来说,降压药有哪些?哪种降压药好?
四个关于高血压的冷知识
作为高血压患者,你或许知道140/90mmHg是高血压控制的达标线,也了解在日常生活中减少盐的摄入有利于血压的管理。但是,你知道体型胖瘦不同,对血压计的选择会有什么区别吗?你清楚血压计上为什么要出现脉搏数吗?
工作时间长易患高血压
我们正常周工作时间为40小时,但是在很多外资企业白领的工作时间往往高达50小时以上,甚至更长时间。为了放松又半夜进酒吧,这样的放松无疑给健康带来更多伤害。最近医学实验表明,每周工作时间过长,罹患高血压的几率将增大。而高血压是各种慢性疾病的先兆,也是威胁白领健康的杀手。所以工作还是该悠着点。
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