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没睡好血压会高吗

发布时间:2021-05-0885626次收听

语音内容:

没有睡好会引起血压升高。
当人没有睡好时会引起交感神经紧张性增高,从而引起植物神经调节功能异常,而体内分泌肾上腺素、甲肾上腺素等儿茶酚胺类激素也会增多,因此会引起血压升高。尤其是高血压的患者,如果反复的失眠,会导致血压反复的波动,从而降低降压药物的疗效,导致血压不容易得到控制,会引起不良的后果发生。
高血压的患者要长期保持良好的睡眠,避免劳累和熬夜,合理的睡眠能够使大脑得到很好的休息,交感神经紧张性降低,有利于自主神经更好地对人体发挥调节作用,能够有效改善心血管的功能,对人体的健康造成有益的影响。

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