左边脖子疼应该怎么办
发布时间：2021-11-0579213次收听
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左边脖子疼最常见原因左侧颈肩背肌筋膜发炎，就是颈肩背肌筋膜炎，多见于经常保持姿势低头伏案工作，还有年轻人，如果长期长时间低头玩手机，都会导致颈部肌肉处于过度牵拉的状态，而这种过度的牵拉就容易导致颈肩肌肉出现慢性疲劳性的损伤。
还有就是如果睡眠的时候姿势不正，歪着头睡或者枕头过高或过低，晨起的时候脖子也会疼痛，就是俗称的落枕，这种疼痛是非常剧烈的，一般是因为颈背肌肉痉挛导致的疼痛，而这种痉挛导致缺血又会产生缺血性疼痛、恶性循环，落枕一般也是好发于青壮年，春季多见，觉得自己年轻，不注意保护颈椎，老是保持一个姿势导致的，一旦出现这些情况，可以做颈椎的伸展运动，避免过度低头，避免受凉和劳累，局部可以适当的热敷一下，促进血液循环和炎症的吸收、消退，可以口服消炎止痛药物和肌肉松弛药物，比如扶他林、乙哌立松这些药物，还可以吃活血化瘀的药物，比如颈舒颗粒、活血止痛胶囊等，疼痛部位可以贴敷消炎止痛的膏药，也可以考虑中医治疗的办法，像针灸、推拿、按摩。
还有老年人颈椎退变，小关节紊乱，骨质增生，这些刺激周围的肌肉韧带筋膜，也会产生疼痛，但病根是在于颈椎病导致的肌肉症状，治疗方法上也基本同前所述。
还有就是如果睡眠的时候姿势不正，歪着头睡或者枕头过高或过低，晨起的时候脖子也会疼痛，就是俗称的落枕，这种疼痛是非常剧烈的，一般是因为颈背肌肉痉挛导致的疼痛，而这种痉挛导致缺血又会产生缺血性疼痛、恶性循环，落枕一般也是好发于青壮年，春季多见，觉得自己年轻，不注意保护颈椎，老是保持一个姿势导致的，一旦出现这些情况，可以做颈椎的伸展运动，避免过度低头，避免受凉和劳累，局部可以适当的热敷一下，促进血液循环和炎症的吸收、消退，可以口服消炎止痛药物和肌肉松弛药物，比如扶他林、乙哌立松这些药物，还可以吃活血化瘀的药物，比如颈舒颗粒、活血止痛胶囊等，疼痛部位可以贴敷消炎止痛的膏药，也可以考虑中医治疗的办法，像针灸、推拿、按摩。
还有老年人颈椎退变，小关节紊乱，骨质增生，这些刺激周围的肌肉韧带筋膜，也会产生疼痛，但病根是在于颈椎病导致的肌肉症状，治疗方法上也基本同前所述。
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颈椎病最好锻炼方法是什么
颈椎病锻炼的方法要根据病人的病情决定。原则是要把握锻炼方法要能够恢复颈椎的劳损状态，对颈部肌肉或者是附着点，起到消除局部炎症，同时增强颈椎的活动功能。颈椎病比较轻的人群，推荐一些颈部和缓的运动，包括打太极拳、游泳、打羽毛球，或者是放风筝等使颈部上仰的动作，在一定程度上可以缓解因为长期低头工作，所造成的颈后部肌肉的劳损和炎症。有时还可以配合一些局部的热敷，或者是一些颈部向后肌肉对抗训练，这样可以去训练局部肌肉的耐力，同时对局部后方肌肉的血液循环改善也有一定帮助。
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得了颈椎病该怎么办
得了颈椎病要尽早到正规的医院，做局部的X线检查，采取保守方法治疗，包括物理疗法、运动疗法，使用活血化瘀类的药物治疗，能够改善颈椎病的症状。颈椎病发病期间病人有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，和神经根受压迫有关。在治疗期间注意多休息，不要长时间使用手机或电脑，避免长时间低头工作，可以做米字操锻炼颈部肌肉，减少局部劳损，加速局部血液循环，改善不适症状。平时的防寒保暖等等各个细节，都需要做到充分的注意，才能够从根本上做到良好的预防保健，避免颈椎病的反复发作。
患有颈椎病能死人吗
颈椎病会死人吗？专家说颈椎病虽然一般情况下是不会导致人出现死亡方面的情况，但是由于颈椎病是会使连接到脑部的神经情况也受到一定的压迫情况，所以会有一定的几率出现了血供应不上脑的情况，由于这样的情况是会导致出现晕眩甚至是脑部出问题的情况，从而是会使患者出现死亡的情况。
颈椎病的起因是什么
在我们的生活中，有很多人都在为工作忙碌着，根本就没有时间考虑自己的健康问题，专家指出，有很多需要长期坐着的工作人员如果不注意运动，很容易引起颈椎病，当然，颈椎病也和很多人们的不正确的坐姿有关的，那么颈椎病的起因是什么呢？相信这个问题是很大患者都想知道的。
怎么避免颈椎病
颈椎病对生活有很大影响，应积极采取措施预防。如果有不良的姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，应及时纠正，还应加强颈部的保暖，选择合适的枕头，加强颈部锻炼，也可以多参加有氧运动，都可以减少颈椎病的发生几率。
会出现的几大颈椎病症状是什么
颈椎病是很多人易患有的骨科疾病，颈椎病的发病率在生活中也是越来越高了。那么，常会出现的几大患有了颈椎病的症状是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、猝倒：颈椎病的症状表现在常在站立或走路时因突然扭头，出现身体失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此
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颈椎病吃什么药效果好
颈椎病类型不同，患病年龄不同，吃的药物也有所区别。神经根型颈椎病，急性期发作时候，一般都建议吃消炎止疼药物，松弛肌肉药物或营养神经药物。而脊髓型颈椎病，吃药的疗效较差，椎动脉型颈椎病或者交感神经型颈椎病，可以用局部热疗、外用贴剂，改善局部肌肉，松弛肌肤缓解肌肉痉挛来改善症状。老年人用药建议用一些短效、刺激小、副作用少的药物。对于年轻人急性神经根型颈椎病，服用一些非甾体的消炎药，同时补阿片类药物或吗啡类药物来缓解急性疼痛。
脖子后面酸痛怎么缓解
脖子后面酸痛，在我们骨科是最常见的一种临床症状，常见的原因有以下三类。1、劳累，长时间低头工作或玩手机后，颈部肌肉过度拉伸引起疼痛，建议不要长时间低头工作或玩手机，1小时站起来活动颈椎腰椎10分钟。2、神经根型颈椎病，由于突出的椎间盘、增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根性刺激症状。这种情况病情较轻，建议颈部制动，理疗，改变不良工作体位和睡眠姿势，调整枕头高度，常配合应用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。3、颈部肌肉劳损和肌筋膜炎，治疗上一般还是以休息为主，避免劳累，减少局部的刺激，少低头多仰头，别长时间颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷。外用活血化瘀的膏药，还可以口服非甾体抗炎物药和活血化瘀药物治疗的。还可以加强蛋白质的摄入，促进肌肉的修复。
脖子扭到筋怎么办
脖子上的筋通常是指颈部周围的肌肉。对于病人出现了颈部扭伤筋以后，首先要限制颈部的活动，特别是要限制低头的活动，以免导致筋受到牵拉，引起疼痛的加重。这种情况一般要限制颈部活动1~2周，来给肌肉损伤修复创造条件，并且在损伤以后一定要避免按揉刺激，以免导致肌肉扭伤以后肿胀、疼痛的加重。并且在扭伤24小时以内可以应用凉毛巾冷敷颈部，从而缓解疼痛，避免肿胀加重。在24小时以后可以应用活血化瘀药物的口服和非甾体类药物口服，来减轻肌肉扭伤以后的疼痛和促进肌肉扭伤以后肿胀的消退，从而促进脖子肌肉扭伤以后的恢复。脖子扭伤肌肉的主要病因是指慢性肌肉劳损的基础上突然过度的拉伸肌肉。针对病因，以后我们应该保护颈部肌肉，避免长时间低头工作，玩手机，调整枕头高度睡眠姿势等。
颈椎压迫神经的症状是什么
颈椎压迫神经临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同而表现在相应皮节。皮肤可有麻木、过敏等异常，同时可有上肢肌力下降、手指动作不灵活。颈第三神经根：颈后部疼痛及麻木，特别是乳突及耳廓周围。颈第四神经根：颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。颈第五神经根：沿一侧颈部及肩部放射，在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。颈第六神经根：沿上臂和前臂外侧向远端放射痛至拇指和示指，拇指尖。手背第一背侧骨间肌处麻木。颈第七神经根：沿上臂和前臂背侧中央向远端放射痛至中指，亦可至示指和环指。颈第八神经根：可引起指屈肌和手部骨间肌的肌力减弱，及环指、小指和手掌尺侧的感觉丧失。
颈椎手麻怎么治
颈椎病手麻患者可以采用中医辨证疗法来治，具体可以用水煎服定眩汤、祛风通络汤以及除痹逐瘀汤一类中药方剂，并对局部穴位进行封闭注射治疗。除此之外，还可以配合离子导入疗法、超声波疗法等物理疗法治疗。
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颈椎病能治好吗
颈椎病在临床上可以治好，即临床痊愈。如果能够很好预防，可以不复发。颈椎病的治疗方法在临床上分为手术治疗和非手术治疗，非手术治疗为大部分，占95％。非手术治疗分为很多种，有药物、理疗、按摩、针灸、牵引等。非手术治疗可分为几个层次，第一个层次是使肌肉力量增强，例如锻炼，从锻炼的方法治疗颈椎病是效果最好的方法，不易复发。第二个层次是平衡肌肉力量，例如针灸、按摩治疗。第三个层次是小针刀和卧床休息。手术治疗一般用于严重的椎间盘突出和血管狭窄的患者。
颈椎病术后注意什么
因为颈椎的微创手术，往往可能对局部的结构破坏比较少一些，比如对椎间盘对关节的稳定性破坏的更少。所以它往往不像开放手术，有的时候需要颈部制动三个月，这种往往可能制动时间比较短，制动一个月或者更短时间，或者不需要去制动，但是这并不代表说这个颈椎就恢复到正常。因为颈椎一旦退变以后是不可逆的，这种手术只是解除了相应的压迫，缓解症状，但一些结构，像椎间盘它已经退变了，不可能再生一个新的椎间盘。所以要注意平时的一些姿势习惯，仍然要保持一个良好的颈部姿势，避免长时间的伏案低头，或者睡觉枕头高等等。因为这个节段可能本身就比较薄弱，如果长时间不注意，可能会导致这个节段进一步的退变，甚至出现相应的一些复发的情况。
颈椎病患者的正确睡姿
患有颈椎病的患者，大部分颈椎的曲度是变直或者出现反弓。所以对于患有颈椎病的病人，正确的睡姿应是仰卧位，一般需要自制圆形枕头，尽量垫在颈部，这样有利于改善颈椎的曲度，从而改善颈椎局部症状。这就是颈椎病病人的正确睡姿。
