香油的减肥效果好吗？

芝麻油简称麻油，通称香油，是以芝麻为原料加工制成的食用植物油，是半干性油，是消费者喜欢的调味料。

营养价值

芝麻榨油不仅香味浓郁，还有助于促进食欲，吸收招牌营养素。其中含量约70%的维生素e具有优异的抗氧化作用，可以保护肝脏，延缓衰老。

从芝麻中榨取香油中含有的卵磷脂是长寿抗衰老的好成分，是中老年人最好的冬令补充品。

芝麻油是治疗血小板减少性紫癜和出血性素质的促凝药。

食用效果

麻油香味浓郁，香味明显，能促进人们的食欲，有利于食物的消化吸收，特别是麻油中含有大量不饱和脂肪酸，营养价值高，深受消费者喜爱。

如果你的便秘非常严重，久治无效，每天早晚喝一点香油，这种痛苦很快就会远离你。

香油对口腔溃疡、牙周炎、牙龈出血、喉咙炎也有很好的改善作用。喝酒喝香油也能解酒，效果很快。

适用人群

男女老少皆宜