九游平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

中医减肥方不是万能的 减肥区分类型很重要

疾病饮食编辑 九游平台,
121次浏览

关键词: #减肥 #中医 #中医减肥

中医减肥是减肥方法中效果良好的一种,下面介绍几种中医中药减肥处方,要好好把握这个机会。

中药减肥主要通过祛湿利水、健脾、活血行气等方法调节脏腑和内分泌,使身体血气运转良好,可排除体内多馀的水分、体内积累的代谢废物和毒素,加快新陈代谢。但是,中药也是药,药材毕竟有药性和禁忌的减肥药不含中药100%安全。作为修身美体的中药材,大致可以根据其药效分为

一、消导药

如山楂、谷芽、麦芽等4种,作用是消除滞留(中医术语称消食滞留)。特别是山楂中含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等多种酸类,有助于促进胆汁和胃液的分泌,分解油腻,对动物性脂肪尤为有效。消导药是最安全的,但越吃越有食欲。清除肠胃堆积的废物后,肚子空了,很难抑制想吃的欲望。

二、利水浸湿药

如泽泻、云苓、车前子等,作用是利湿,有助于排出体内多馀的水分。服后可增加排尿量,解湿热,消水肿。利水浸湿药最初有效,体重一定会减少,特别是对于浮肿型肥胖者来说。但是,长期使用会妨碍正常运转,伤害脾脏伤害肾阴,得不偿失。

三、泻下药

例如:大黄、番泻叶、制首乌等,作用是加强肠道蠕动,通畅大便。其中大黄含大黄素等琨衍生物,性质苦寒,可攻下燥结秘固之宿便,药性猛烈。制作第一乌润肠轻泻,性质油腻,感觉饱满。特别是有些女孩使用方便。但泻药危害也多,短时间服用或可通便减去小肚腩,但时间一长,肠子可因此失去弹性,以后形成依赖性,严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。

四、降脂药

例如:丹参、决明子、桑寄生、鸡血藤等。丹参属于理血药,可以扩大周边血管,降低压力消除脂肪,与鸡血藤属于活血药。降低脂肪是安全的,如果你属于体内储藏过多脂肪和胆固醇的人,经常吃保护血管,不让脂肪球堵塞冠状动脉,引起严重的病变。

总之,以上四类中药均不可久服。最见效的减肥方法,还是运动和控制饮食。吃中药减肥只是锦上添花的效果!单单用药减肥,效果绝不持久。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 伤寒用什么抗生素最好 脚踝痛风该怎么治疗 风湿病的前症状有哪些 腋下狐臭怎么物理治疗 肝硬化嗜睡是什么原因 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些