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吃眉豆有什么好处

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吃眉豆有什么好处

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
经常吃眉豆对美容养颜、心脏功能、抗癌方面都有很好的功效。眉豆中含有各种维生素,维生素C、维生素E的摄入不仅可以补充人体每天所需要的营养物质,同时也可以提高人体的免疫力,美容养颜。眉豆中含有膳食纤维,可以促进人体肠道的蠕动,加速人体的新陈代谢能力,可以有效的治疗便秘,眉豆中还含有很多磷物质,对人的记忆力、延缓大脑内部机能的衰老都有很好的帮助。

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