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左肩背部疼痛的原因

发布时间:2020-01-0762043次收听

语音内容:

左肩背部疼痛的原因主要分为颈椎病、肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合症、肩关节不稳等等。
最常见的原因是颈椎病和肩周炎,神经根型颈椎病是由于突出的椎间盘,增生的钩椎关节压迫相应的神经根,引起神经根性刺激症状。症状多为颈肩痛,短期内加重并向上肢放射。如果压迫颈四神经根,患者颈后部疼痛及麻木,并沿肩胛提肌放射伴有向胸前放射。如果压迫颈五神经根,沿一侧颈部及肩部放射在三角肌处感麻木不适,CT,磁共振检查可见颈椎间盘突出,颈椎管矢状径变小,黄韧带骨化,硬膜外腔脂肪消失,脊髓受压等。肩周炎是因多种原因导致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬、以肩关节周围疼痛,各个方向活动受限,尤其是外展外旋和内旋后伸活动。磁共振可见关节囊增厚,肩部滑囊可有渗出。

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防久坐伤身,注意调整好坐姿
双眼目视前方,视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行,这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时,头部就会自然下垂,不用绷紧着脖子了。需要提醒的是,一定要直视屏幕,不要扭转上半身,肩部和臀部之间的这种扭转很容易对身体造成压力。