血压136算是正常吗
发布时间:2021-11-0568420次收听
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首先136应该是指136mmHg,但是也要两说,因为血压分收缩压,也就是高压,和舒张压,也就是低压。所以要说136mmHg要是高压来说,高压的范围是140mmHg以下,都可以说正常,高压来说136mmHg算正常。假如说低压,低压的范围是小于90mmHg,那就是低压136mmHg,那就太高了。所以136mmHg在高压来说,按目前的高血压定义来说,属于正常。但是一些特别的情况,比如说年轻人,血压到136mmHg也算高,中青年人或者说四十岁以下,高压135mmHg就算高了。
还有一些有合并症的病人,血压也要求130mmHg以下,比如糖尿病、冠心病,做过支架搭桥或者是有肾功能不全,或者慢性肺病病人。像这些,临床上一般都会要求血压低一点,高压最好低于130mmHg,这样要求136mmHg,就算高了。
另外,年轻人的理想血压应该是120/80mmHg,所以不论是舒张压也好,还是收缩压也好,对于年轻人来说136mmHg都算是有点高了,都算是不太正常的。
所以测量血压的时候,建议是在不同的时间多测量几次,这样血压值是比较稳定,是比较准确的,这样才可以作为患者是否患有高血压的或者低血压的依据。另外,患者在测量血压的时候,一定要注意保持放松的状态,同时尽量的平时不要吸烟、喝酒,尽量的在平静状态下来测量血压。如果患者有低血压的时候,饮食上可以食用一些高钠的、高能量的饮食,可以增加血液中的血容量。而当患者出现高血压的时候,饮食上就需要尽量的做到清淡,少盐、少油,同时戒烟、戒酒。
还有一些有合并症的病人,血压也要求130mmHg以下,比如糖尿病、冠心病,做过支架搭桥或者是有肾功能不全,或者慢性肺病病人。像这些,临床上一般都会要求血压低一点,高压最好低于130mmHg,这样要求136mmHg,就算高了。
另外,年轻人的理想血压应该是120/80mmHg,所以不论是舒张压也好,还是收缩压也好,对于年轻人来说136mmHg都算是有点高了,都算是不太正常的。
所以测量血压的时候,建议是在不同的时间多测量几次,这样血压值是比较稳定,是比较准确的,这样才可以作为患者是否患有高血压的或者低血压的依据。另外,患者在测量血压的时候,一定要注意保持放松的状态,同时尽量的平时不要吸烟、喝酒,尽量的在平静状态下来测量血压。如果患者有低血压的时候,饮食上可以食用一些高钠的、高能量的饮食,可以增加血液中的血容量。而当患者出现高血压的时候,饮食上就需要尽量的做到清淡,少盐、少油,同时戒烟、戒酒。
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血压的正常范围是什么
血压的正常范围是一个非常重要的健康知识,对自己的血压多少是正常要有一个了解。尤其是现在血压测量的普及,通过家庭自测血压,就能了解血压是不是在正常范围。血压的正常的范围,收缩压是在90mmHg-140mmHg,舒张压是在60mmHg-90mmHg。一般正常的范围,把它分成一个理想的范围,120mmHg/80mmHg以下叫理想的范围,或者指南就叫正常范围。收缩压如果在120mmHg-139mmHg,舒张压在80mmHg-89mmHg叫正常高值。而血压水平如果在140mmHg,低压在90mmHg以上,就是舒张压在140mmHg以上,这种情况可以诊断高血压。一般诊断标准是不同日3次以上收缩压超过140mmHg,或者舒张压超过90mmHg,就可以诊断高血压。所以血压的正常范围,对于诊室测量的血压,理想的在120/80mmHg以下。但是现在家庭血压测量的普及,家庭测压的环境是最自然、最真实的生活环境,在诊室里可能受到一些诊室效应,或者叫白大衣效应的影响,这种情况测量血压的水平,相对要比家庭的血压要高一些。所以家庭的血压的正常范围定的是130mmHg/85mmHg以下。除了家庭血压,现在还可以做动态血压,来监测24小时的血压,这样对全天的血压了解比较全面。24小时监测的血压正常范围,白天在135mmHg/85mmHg以下,夜间在120mmHg/70mmHg以下,24小时在130mmHg/80mmHg以下。
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