九游平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

现在减肥已经成为全国人民的运动,成为时常的趋势,市场上美丽的减肥产品更多,各种减肥纤维机构如雨后竹笋般出现,无话可说的减肥方法令人眼花缭乱,不知道该怎么办,今天介绍现在流行有效的4种减肥方法。

普洱茶减肥方法

效果:生茶熟茶交替喝,2个多月感觉小肚子平了,减下至少3斤。

网友演示:开始两个月只喝普洱熟茶,喝了有饿的感觉,饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝,到中饭前半小时停止,到饭后半小时又继续。嘴唇干燥后,感觉喝生茶,根据口干的程度生熟茶交替。三餐可以正常吃。

专家指出,普洱茶富含茶多酚,性凉爽,具有清热、解毒、止渴生津、通便等效果的熟茶发酵后,产生了新的营养物质,降低脂肪、减肥、降低血压(血压食品)、抗动脉硬化、抗癌、养护胃、健康牙齿、消炎(消炎食品)杀菌等效果增加。普洱茶减肥效果熟茶更胜生茶。

中药减肥方法

效果:不是让你中药,而是用各种中药材组合适合自己的减肥药。

网民介绍最简单的中药减肥方法,枸杞子每天30克,冲茶喝,早晚各1次,连续7周,一般1个月后体重下降。

专家指出,适合自己很重要,不要盲目跟随别人的减肥方法,认识自己的体重,选择合适的减肥药是真正最有效的减肥方法。

家务减肥方法

效果:没想到,简单地做家务是最有效的减肥方法。真正的劳动是最美的!

网友演示:手洗衣服是最常做的家务,据测算,用手洗衣物1小时,可以消耗掉大约300卡路里,而用洗衣机洗衣物一次只能消耗你18卡路里左右。

专家指点:除了手洗衣服,还有许多家务可以让你减肥,比如吸尘、熨衣服、拖地板。总之,如果你够勤劳,你就会够苗条。

针灸减肥方法

效果:针灸明显减肥,比较方便。

网友演示:有点类似于埋线减肥和点穴减肥,只是这样的减肥方法一定要找专业的医院进行。

专家指出,针灸减肥方法也要合理饮食,不能用这种方法乱吃。否则,反弹是不可避免的。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 痛风是受凉引起的吗 恶性淋巴瘤如何早发现 风湿膏药贴多久最为宜 得了痛风该怎么办 一次痛风就终身的吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些