脱臼通常被称为“错位”，肩关节脱位是普通人最熟悉的脱臼之一，很多人都有肩关节脱臼的经验。重置后大多数人都没有不良反应，但归位后很少有人会经常脱臼。经常脱臼这种情况称为习惯性脱位，被关节外科医生称为肩关节不稳定，可能是创伤，或者是直接暴力等因素引起。

脱臼在我们生活中非常频繁，尤其是肩膀脱臼，如果试图打破肩关节限制，可能会导致肩部肌肉和韧带拉伤，导致脱臼。肩关节脱位占关节脱位总数的45％，还原后仍可能复发，并最终成为复发性脱位，那么肩膀经常脱臼怎么回事？
　　如果患者是第一次肩关节脱臼，则印象非常深。原因是很痛苦，感觉肩膀脱垂，并且被卡住不能移动。通常在受伤一侧将肘关节保持，另一只手可以缓解疼痛。脱臼肩关节一般不能自行复位，也不要求别人帮忙复位，必须立即去医院治疗。
　　在医院检查后拍摄X光片，主要是了解肩关节脱位的类型和程度，看是否伴有骨折。肩关节脱位合并骨折在中老年患者中非常常见。在明确了解损伤后，整形外科或关节外科医生将进行手动复位。
　　肩关节最显着的特征是，即肱骨头是半球形的，关节小而浅，只能容纳肱骨头的1/4到1/3。这种结构使肩关节具有很大的活动性，但同时稳定性不足。因此，肩关节的稳定性取决于软组织，例如肌肉，关节盂唇，韧带和纤维软骨。
　　首先，肩袖的四块肌肉将肱骨头保持在前，上，后方，关节力在肩胛骨内是稳定的，并且肩关节可能会脱位。此外，在肩胛骨周围附着一圈盂唇和关节囊韧带复合物，形成中央坚硬，柔软的碗状结构，加深腋窝与少量的关节液粘连，导致负压抽吸，肱骨头增加了肩关节的稳定性。
　　当肩关节首次脱位时，由于创伤，间接或直接暴力，盂唇和肩袖经常被撕裂，甚至撕下所附着的肩胛骨，撕裂的盂唇关节囊复合体塌陷。通常很难愈合，形成永久性破裂，或腋下畸形愈合，肩关节的稳定性无法维持。当肩关节外展并再次向外旋转时，可能再次发生脱位。随着脱位的数量增加，关节囊越来越松弛，肩胛骨越来越少，这使得脱位更加频繁。