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什么水果对感冒有好处？

提问时间：2024-05-14 11:35 | 1人回答 | 70次阅读

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什么水果对感冒有好处？

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共1条回答

陈健鹏

陈健鹏山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-14 11:36

感冒的期间主要是留意多吃许多含水分多的水果，这样对感冒的彻底恢复相对来说是比较好的，这种情况下建议主要就是留意多吃许多西瓜，也可以多吃许多甜瓜或者许多苹果梨，多吃许多流质的食物，也相对来说是比较好的。主要就是留意别吃许多酸辣的食物和太油腻的食物就可以。特别声明要注意增加饮水量，促进人体内的新陈代谢。

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推荐吃水果好还是和纯果汁好呢 2024-08-23 15:29

直接吃水果好，当然如果是小孩或者是老人咬不动水果的，那么可以果汁，如果是成人牙齿功能比较好的就是直接吃，这样的话，营养成分不太容易流失相对更好一些，而且里面还有纤维素也可以起到润肠通便的作用，经常喝果汁的话，纤维素流失的比较多。

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