痛经治疗技巧

你知道痛经的特殊治疗方法是什么吗？原发性痛经是指月经期间生殖器官无器质性病变时下腹痛的主要症状，常伴有腰骶疼痛的症状。那么如何治疗痛经呢？以下小边为您介绍痛经的特殊治疗方法。

按摩治疗原发性痛经主要采用传统的按摩方法，其特点是穴位按摩和腹部按摩治疗。脊柱按摩与传统按摩治疗相结合，具有腰椎改善斜拉法、腰骶擦法与穴位按摩法、腹部按摩法相结合，好的临床疗效。

诊断标准

1、月经前或月经周期性下腹痛引起腰骶（下腹痛、放射性疼痛至腰骶、直腰或腰脊柱侧弯；或下腹痛和腰痛随姿势变化加重，腰椎脊柱弯曲，脊柱旁压痛），严重伴苍白、冷汗、手脚冷、恶心呕吐、腹泻，甚至严重疼痛晕厥。没有急性腰部损伤的历史。

2.妇科和B超检查排除盆腔器质性病变。

青年未婚女性容易发生。

适应证

功能性痛经(主要适用于实证性痛经，即中医辨证为气滞、血滞、寒滞或热滞)。一般为16~25岁，未婚，月经周期基本正常，月经前或月经第一~下腹胀痛或冷痛2天，常伴有腰痛、腰酸背痛和挺直。

禁忌证

继发性痛经(继发于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎症、宫颈狭窄等。

技术操作方法

1.操作步骤1。

分为解痉、调整、通络、化瘀四个步骤。

1.缓解腰骶部肌肉痉挛(解痉)

患者俯卧位，在腰肌痉挛(或棘突偏歪)、肾俞穴、八分钟左右，用手掌轻轻揉搓约5分钟。

2.改进斜扳法，调整腰椎后关节(调整)

①患侧下肢屈曲髋膝，健侧下肢自然伸直，医生站在患者面前；医生一只手放在患者侧肩前部，另一只手肘放在患者髂部，手指放在调节段棘突的位置。②腰部慢慢旋转到腰椎的最大活动，使调整段处于拉动支点，然后给予3～手臂常规推拉力，常听到喀达腰弹声(或无弹声，但手指感觉后关节错动)，提示调整成功。

3.疏通腰骶经络(通络)

患者呈俯卧位，在腰肌痉挛(或棘突偏歪)、肾俞穴、大肠俞穴、八分穴等部位进行直线擦拭，以腰骶部分具有透热性。

4.小腹理气化瘀(化瘀)

患者仰卧屈膝屈髋，气海穴、关元穴拇指揉捏约5分钟；小腹全掌摩，约20分钟，小腹透热。

痛经，或月经疼痛，是妇科患者最常见的症状之一。许多妇女在月经期间有轻微的不适，但痛经是指月经疼痛影响正常活动，需要药物治疗。周期性月经疼痛是常见的，发生在大多数月经周期。疼痛通常伴有绞痛、下背痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。现代医学研究表明，长期痛经和月经不规律的妇女容易引起斑点、痤疮、妇科炎症、头痛、失眠、抑郁和焦虑，导致不孕等数十种疾病，是妇女不能忽视的健康风险。

痛经是如何形成的？

痛经是因为女性身体虚弱，感冒更多。月经前后或月经期间，下腹和腰骶部疼痛，严重腹痛严重，面色苍白，手脚冰冷，甚至昏厥，称为痛经，也称为月经腹痛。疼痛通常持续数小时或l2天，通常在经血流动后，腹痛得到缓解。这种疾病在年轻女性中更为常见，是女性的常见疾病之一。中医认为，痛经主要是由气血运行不良或气血不足引起的。常见的临床疾病有气滞血瘀、冷凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等疾病。

当痛经发作时，你会感到痛苦，那么如何快速解决痛经呢？然而，发作后，你是因为太忙而忽视它，还是因为别人的一些经验而不在乎它？以下是一些让你远离痛经的好方法：

要相信痛经是完全可以治愈的。生活要有规律，保证充足的睡眠。不用冷水洗头洗脚。

益母枣茶：用益母草15克，红糖30克，每天一剂，早晚服用。

按摩方法：患者仰卧在床上，先搓热双手，然后将双手放在少腹部，从上到下按摩60～从左到右按摩100次60次～100次，最后按摩60次，适合局部皮肤红润，每天早晚各一次。

外敷方法用川乌、草乌5克共研细末，然后用葱汁、蜂蜜调整少腹痛2～三小时。一天一次。

6.针灸:痛经前或发作是针灸的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。一天一次，1～三次止痛。三个月经周期可以治愈。

痛经快速解决方法

服用维他命

许多患者每天服用适量的维生素和矿物质后痛经较少。他建议服用综合维生素和矿物质，最好是钙和低剂量，你可以每天服用几次（饭后）。

补充矿物质

钙、钾和镁矿物质也有助于缓解痛经。专家发现，服用钙的女性比不服用钙的女性更少。镁也很重要，因为它有助于身体有效地吸收钙。在月经前夕和月经期间增加钙和镁的摄入量。

避免咖啡因

咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会使你紧张，并可能在月经期间引起不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡中含有的油也可能刺激小肠。

禁酒

如果月经期间容易出现水肿，酒精会加重这个问题。不要喝酒。如果非要喝，限制在112杯酒之间。

不要使用利尿剂

许多女性认为利尿剂可以减少月经肿胀和不适，但拉克医生反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质与水一起排出体外。拉克医生建议，减少盐和酒精的摄入会使水留在体内。

保持温暖

保持身体温暖，加速血液循环，放松肌肉，尤其是痉挛和充血的骨盆。多喝热草茶或热柠檬汁。你也可以在腹部放一个热垫或热水瓶几分钟。

泡矿物澡

在温水缸中加入一杯海盐和一杯碳酸氢钠。浸泡20分钟有助于放松肌肉，缓解月经疼痛。