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痛经和血淤有关系吗

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 63次阅读

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痛经和血淤有关系吗

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刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:07

痛经和瘀血有很大的关系。无论任何原因导致盆腔静脉血流不畅，都有可能会导致盆腔静脉淤血，而引起瘀血性痛经的症状。瘀血性痛经的主要症状有:来月经的时候盆腔坠胀感、伴有腰骶部疼痛难忍的症状。当月经量大以后，痛经的症状明显减轻或消失。白带量大透明状或者水样。月经前有乳房胀痛的症状，月经来了症状迅速减轻或消失。来月经的时候外阴肿胀坠痛、阴唇肿胀或者静脉充盈，当月经血量增大以后症状迅速减轻或消失。阴道彩超检查和盆腔静脉造影术能够确诊。

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维生素B群能够预防痛经，含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛，如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛，每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg，最低不低于60mg，半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多，坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等，都含有丰富的维生素E。

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