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痛经乏力下不了床怎么办

提问时间：2024-08-06 12:14 | 1人回答 | 85次阅读

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痛经乏力下不了床怎么办

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雷敏河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-08-06 12:18

痛经乏力下不了床，可以喝点红糖水或是姜汤温经驱寒缓解，也可以服用布洛芬或是打止痛针缓解痛经症状。痛经可能是由于经期受寒或者是妇科炎症、宫寒等引起的。如果痛经严重要及时做妇科检查和盆腔彩超等检查，确定痛经原因治疗，需要检查是否有盆腔炎、腺肌症、肌瘤、子宫内膜异位症等疾病导致的。若有器质性病变需要消除原发疾病后才可以改善痛经症状，宫寒也会引起痛经不适，可以服用暖宫药物调理，或是建议做艾灸暖宫治疗。

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维生素B群能够预防痛经，含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛，如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛，每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg，最低不低于60mg，半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多，坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等，都含有丰富的维生素E。

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